Public Relation Menggunakan Blog

Perkembangan dunia online kini semakin marak, tidak hanya di Indonesia namun hampir di seluruh dunia. Bahkan tidak sedikit para pelaku bisnis skala besar juga memanfaatkan online untuk mengembangkan bisnis mereka. Selain melakukan public relation pada offline, mereka juga melakukannya pada online dengan salah satu media yaitu BLOG.

Blog sangat cocok dijadikan media public relation, lalu apa kelebihan memanfaatkan blog sebagai media PR dibanding dengan media yang lainnya?

Mudah dan murah
Jika dibandingkan dengan Press Release di media elektronik, penyampaian informasi seputar perusahaan melalui blog relatif lebih murah, bahkan gratis. Selain lebih hemat, mengelola blog juga relatif mudah.

Ada banyak sekali platform blog yang gratis yang bisa kita manfaatkan, misalnya WordPress dan Blogger. Untuk corporate saya lebih menyarankan menggunakan WordPress, dimana setup-nya pun tergolong sangat mudah dan cepat. Karena alasan mudah tadilah banyak perusahaan kecil dan menengah yang memanfaatkan blog untuk tujuan Public Relation.

Peluang Traffic dari Search Engine
Dengan blog kita bisa memposting apapun dan tidak terbatas (selama masih relevan dengan perusahaan Anda). Search engine sangat menyukai website atau blog yang kaya konten. Jadi, semakin blog Anda kaya dengan konten, kesempatan untuk muncul dan mendapatkan pengunjung dari search engine semakin besar (jika blog Anda teroptimisasi dengan baik – baca: SEO).

Hasilnya, ketika ada calon customer potensial yang mencari informasi seputar produk dan informasi perusahaan Anda, mereka akan dapat dengan segera menemukannya di halaman depan hasil pencarian search engine (SERP). Yang tidak kalah penting adalah memastikan mereka mendapatkan informasi seputar perusahaan Anda langsung dari blog Anda, bukan dari sumber lain.

Memudahkan Perusahaan untuk Berinteraksi
Dengan blog, siapapun dapat langsung memberikan feedback berupa komentar ataupun pertanyaan seputar topik yang Anda sampaikan. Hal ini mampu menumbuhkan interaksi langsung antara perusahaan Anda dengan calon pembeli, dan tentunya interaksi tidak hanya dibatasi kepada pihak tertentu saja.

Berbeda dengan jika Anda mengadakan press release dan mengundang beberapa wartawan media cetak ataupun televisi untuk keperluan Public Relation, biasanya interaksi atau feedback yang muncul akan sangat terbatas, dengan kata lain biasanya feedback hanya datang dari pihak wartawan saja. Rasanya akan sulit bagi customer Anda untuk bisa berinteraksi langsung dengan perusahaan Anda.

Selain beberapa point diatas, tentu saja masih ada banyak manfaat lain menggunakan blog untuk kebutuhan Public Relation. Pemanfaatan media online sebagai media yang membantu berbagai aktifitas perusahaan Anda mulai dari marketing hingga Public Relation merupakan poin penting yang harus Anda lakukan jika Anda tidak ingin ketinggalan oleh pera kompetitor Anda.

Sudahkah Anda memanfaatkan blog untuk aktifitas online perusahaan Anda? Semoga ulasan mengenai manfaat blog untuk public relation diatas bisa bermanfaat bagi Anda. Silahkan tambahkan poin lainnya dalam kolom komentar, dan jika Anda hendak mempublikasi ulang artikel ini, mohon mencantumkan sumbernya.

Read more »

KeyWord Tool Dan Cara Menggunakannya

Pada postingan saya sebelumnya yang berjudul 7 Cara Mencari Keyword untuk SEO, saya membahas tentang bagaimana cara mendapatkan kata-kata atau frase yang akan digunakan sebagai keyword nantinya. Setelah Anda mendapatkan daftar “calon keyword” tersebut, langkah selanjutnya adalah memfilter atau menyaring keyword mana yang paling bagus dan relevan dengan produk/jasa yang Anda tawarkan melalui website Anda.

Rasanya tidak mungkin Anda menggunakan semua keyword yang Anda dapatkan tersebut. Dengan bantuan tool yang disediakan Google Adwords, yaitu Google keyword tool, kita bisa melakukan pemilihan keyword mana yang paling berkualitas dan sesuai dengan kebutuhan Anda. Berikut adalah caranya:

1. Buka Google Keyword Tool

2. Isi kata atau frase yang sudah Anda kumpulkan sebelumnya pada kolom “Word or phrase“.
3. Gunakan “Advanced option” untuk:

• Set lokasi ke negara target Anda (misalnya Indonesia), dan
• Pilih bahasa market Anda (Bahasa Indonesia)

4. Ubah pilihan keyword menjadi [Exact]. Dengan memilih Exact, maka hasil local monthly search yang muncul akan menunjukan jumlah pencarian keyword yang sama persis (exact) seperti yang Anda masukan. Contohnya, “tv satelit” dan “satelit tv”, jika Anda memilih “tv satelit”, maka hasil yang keluar adalah hanya volume pencarian “tv satelit”. Jika Anda memilih Broad, maka hasil yang keluar adalah gabungan dari keduanya. Anda bisa melakukan eksperimen sendiri dan membedakan hasil yang didapat antara Broad, Exact, dan Phrase.

5. Setelah klik “Search”, cek pada bagian Local Monthly Searches. Seberapa banyak orang di negara target Anda mencari keyword-keyword tersebut.

6. Tandai (centang) keyword yang menurut Anda bagus, lalu donwload ke CSV for Excel sebagai bahan analisa nantinya.

Catatan:

• Lihat bagian bawah, keyword tool tersebut biasanya akan memberikan beberapa keywords (sekitar 100) dengan berbagai kombinasinya yang mungkin tidak pernah terpikir oleh Anda – beberapa diantaranya mungkin akan berguna bagi Anda.
• Beberapa keyword tunggal kata dianggap terlalu umum. Misalnya keyword “laptop”, pada hasil pencarian keluar juga Wikipedia, dan didominasi oleh website luar negeri (Amazon.com, Pcworld.co.ud, Bestbuy.com dll). Keyword “jual laptop online” mungkin akan lebih mendekati target Anda.
• Untuk mendapatkan data yang lebih lengkap, Anda bisa Sign in dengan akun Anda.

Demikianlah tutorial secara garis besar cara menggunakan Google Keyword Tool. Untuk para pengusaha e-commerce dan praktisi SEO, keyword tool ini akan sangat berguna untuk menentukan keyword mana yang paling bagus dan sesuai untuk website mereka. Semoga bisa bermanfaat untuk Anda.

Read more »

Aromaterapi dan Manfaatnya

Ada banyak jenis minyak aromaterapi yang banyak digunakan untuk pengobatan alternatif. Berikut jenis-jenis minyak aromaterapi dan manfaatnya.

Aromaterapi biasanya menggunakan minyak essensial yang telah diekstraksi dari berbagai bagian tanaman. Ketika diekstraksi bagian tanaman tersebut akan menjadi konsentrat, baru setelah itu digunakan dengan jumlah yang sangat sedikit.

Kandungan pengobatan dengan minyak essensial ini bisa membuat rileks, bersemangat, menguatkan dan menenangkan. Minyak essensial biasanya diserap melalui kulit atau dihirup.

Minyak essensial bisa digunakan untuk mandi dengan menambahkan 10 tetes minyak ke dalam bak mandi. Sebagai body lotion bisa menambahkan 5 tetes minyak essensial. Sebagai pelembab wajah ditambahkan 2 tetes minyak essensial. Untuk pijat bisa ditambahkan 10-12 tetes minyak essensial. Sebagai pengharum udara bisa tambahkan 2 tetes ke dalam 150 ml air hangat dalam botol spray.

Berikut beberapa jenis minyak essensial dan kegunaannya seperti dikutip dari Health24 :

1. Camomile, bisa membuat rileks dan menenangkan serta menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan.

2. Clary sage, bisa menenangkan dan untuk menguatkan serta membersihkan pikiran.

3. Cypress, bisa untuk revitalisasi, obat pengkelat, untuk menghilangkan bengkak, mengurangi sakit kram pada saat menstruasi, tapi sebaiknya hindari pada 1-3 bulan masa kehamilan.

4. Eucalyptus, bisa digunakan untuk antiseptik, obat bengkak dan membantu masalah pernafasan.

5. Grapefruit, bisa digunakan untuk refreshing, detoksifikasi, pembersih, untuk melegakan saraf, dan merilekskan otot.

6. Jasmine, bisa digunakan untuk menenangkan, aprodisiak, antidepresi, tapi sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan dan jika kulit sensitif.

7. Lavender, bisa digunakan untuk antiseptik, menenangkan dan melegakan.

8. Lemon, bisa melegakan, memberi semangat, menyegarkan serta meningkatkan mood.

9. Mandarin, bisa menenangkan, merilekskan, memberikan sensasi kedamaian dan bisa digunakan oleh anak-anak.

10. Pepermint, bisa digunakan sebagai antiseptik, stimulan dan menghilangkan nyeri.

11. Sandalwood, bisa digunakan sebagai penyeimbang, aprodisiak, antiseptik, untuk mengobati batuk dan radang tenggorokan.

12. Tea Tree, bisa digunakan sebagai antibakteri, antivirus, antijamur, mengontrol ketombe dan mengatasi masalah kulit.

Penggunaan minyak essensial juga tidak boleh sembarangan. Berikut tips aman menggunakan minyak essensial:

1. Simpan semua minyak essensial dalam botol gelap dan jangan terkena panas, matahari dan sinar secara langsung, karena bisa merusak komposisi minyak essensial.

2. Minyak essensial hanya digunakan sebagai obat luar bukan untuk diminum atau dimakan.

3. Jangan sampai terkena mata, jika terkena mata maka bilas dengan susu atau minyak sayur dan segera periksakan ke dokter.

4. Banyak minyak essensial yang sensitif terhadap cahaya, yang berarti bisa menimbulkan reaksi dengan kulit jika terkena sinar matahari, maka jangan menggunakan minyak essensial jika akan keluar rumah.

5. Beberapa minyak essensial mungkin menyebabkan iritasi kulit, hentikan jika terjadi iritasi.

6. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.

7. Minyak essensial biasanya bersifat mudah meledak karena itu jauhkan dari sumber api seperti lilin, ataupun barang yang menimbulkan api.

8. Ibu hamil sebaiknya tidak menggunakan minyak essensial tanpa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

9. Pijat aromaterapi tidak diizinkan untuk orang yang sakit atau pernah mengalami patah tulang.

Read more »

Hormon Cinta Sembuhkan Kecanduan Narkoba

Oksitosin adalah hormon yang memiliki efek anti stres pada pria dan wanita. Hormon ini meningkat drastis setelah melahirkan dan nampaknya merupakan mekanisme alami yang membantu keterikatan ibu dengan bayinya. Hormon ini juga mengalami peningkatan jumlah ketika seseorang jatuh cinta, sehingga disebut juga hormon cinta.

Hormon cinta ini ternyata bisa menjadi kunci untuk mengatasi kecanduan alkohol. Ilmuwan di Australia telah melakukan uji klinis pada pecandu alkohol dengan menggunakan semprotan hidung mengandung oksitosin untuk melihat apakah hormon itu dapat mengurangi kecanduan.

Percobaan ini sebenarnya sebagai tindak lanjut penelitian sebelumnya pada tikus yang diberi minum alkohol dan methamphetamin. Ketika diberi suntikan oksitosin, minat tikus terhadap alkohol dan obat-obatan menurun drastis.

Profesor Iain McGregor, peneliti dari Universitas Sydney mengatakan bahwa jika para ilmuwan bisa memanfaatkan oksitosin untuk perawatan medis, hormon ini dapat membalikkan dampak penggunaan narkoba dan alkohol, bahkan membuat pengguna narkoba jadi lebih tahan dari kecanduan.

"Konsumsi alkohol berlebihan dan penggunaan metamfetamin atau kokain dapat menghabiskan tingkat oksitosin di otak. Semprotan oksitosin bisa memulihkan sistem otak yang telah berubah akibat penyalahgunaan alkohol dan narkoba," kata Prof.McGregor seperti dilansir ninemsn.com.

Prof McGregor menguraikan hasil penelitian tikusnya dalam konferensi Alkohol dan Obat lainnya di Hobart. Dia memberi suntikan oskitosin kepada tikus muda setiap hari selama 10 hari sebelum diberi alkohol. Begitu mencapai usia dewasa, tikus yang telah disuntik oksitosin tidak tertarik kepada alkohol dan lebih ramah daripada tikus yang tidak diberi suntikan.

Tikus-tikus yang telah mendapat suntikan juga memiliki oksitosin yang lebih banyak dalam otaknya. Hal ini menunjukkan bahwa suntikan yang diberikan memiliki efek jangka panjang. Penelitian lain juga menemukan bahwa oksitosin memiliki efek menghambat tikus mengkonsumsi methamphetamin.

Namun ada kekhawatiran jika obat oksitosin digunakan untuk membantu pecandu mengatasi kecanduannya, apakah ada kemungkinan penggunanya justru menjadi kecanduan oksitosin?

"Kami tidak berpikir begitu, tapi kita tidak pernah tahu. Oksitosin semprotan hidung tampaknya tidak memiliki potensi penyalahgunaan. Orang tidak menggunakannya dan kemudian merasa sakau. Obat ini memiliki efek yang lebih halus," kata Prof McGregor.

Read more »

Mengatasi Radang Lambung dengan Herbal

Lambung adalah salah satu bagian dari alat pencernaan, merupakan organ berotot yang berongga dan mempunyai dua lubang, yatu satu lubang berupa pintu masuk dari esofagus dan satu lagi merupakan pintu keluar menuju usus kecil. Fungsi lambung antara lain yaitu untuk menyimpan makanan untuk sementara, mencampur dan membantu mencerna makanan dengan bantuan sekresi-sekresi lambung dan asam hidroklorida, dan mengkontraksi makanan ke dalam usus kecil.
Radang lambung, atau gastritis, atau lebih dikenal juga dengan penyakit maag merupakan suatu gangguan pencernaan yang umum terjadi. Pada penyakit ini terjadi suatu iritasi atau peradangan pada dinding mukosa lambung sehingga menjadi merah, bengkak, berdarah dan luka. Radang lambung dapat berupa serangan akut atau gangguan kronis. Serangan akut terjadi mendadak misalnya setelah minum alkohol, kopi, makanan berbumbu banyak atau yang susah dicerna.
Pada umumnya radang lambung dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut ini :
- Terlalu banyak makanan yang mengiritasi lambung, seperti yang pedas, asam, minuman beralkohol, obat-obatan seperti aspirin (dosis tinggi), kortison, kafein, kortikosteroid.
- adanya stress dan tekanan emosional yang berlebihan pada seseorang.
- Adanya asam lambung yang berlebihan.
- Waktu makan yang tidak teratur, sering terlambat makan, atau makan berlebihan
- Tertelannya substansi/zat yang korosif, seperti alkali, asam kuat, cairan pembersih kimiawi, dan lain-lain.
- Infeksi bakteri

Gejala dari penyakit radang lambung umumnya, yaitu :
* Mual dan sering muntah agak asam. Pada kondisi berat lambung mungkin dapat mengelupas sehingga mengakibatkan muntah darah
* perut terasa nyeri, pedih, kembung dan sesak (sebah) pada bagian atas perut.
* Napsu makan menurun drastis, wajah pucat, keringat dingin, pusing.
* Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
* Sulit tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut sebelah atas (ulu hati).
* Pada radang lambung kronis gejala yang ditunjukan lebih ringan, seringkali gejala menjadi samar, seperti tidak toleran terhadap makanan pedas atau berlemak atau nyeri ringan yang akan hilang setelah makan.
Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah radang lambung, antara lain :
- konsumsi makanan yang lunak/lembut.
- Hindari makanan yang mengiritasi lambung, seperti pedas, asam, alkohol, kafein, rokok, dan aspirin.
- jangan terlambat makan atau makan berlebihan,
- makan sedikit-sedikit tapi sering
- Usahakan buang air besar secara teratur
- Mengatasi Gangguan Lambung dengan Herbal/Tanaman Obat
- Obat-obat gangguan lambung yang dijual bebas di warung biasanya bersifat antacid yaitu menurunkan keasaman cairan di lambung dengan cara menaikan pH, sehingga untuk sementara gejala sakit akan hilang. Namun kesembuhan tersebut bersifat sementara karena lambung masih lemah akibat erosi, serta belum seimbangnya produksi kelenjar-kelenjar lambung.
Tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan lambung ditujukan untuk mengurangi peradangan dan infeksi, memperkuat dinding mukosa lambung dan mengurangi kepekaan dinding lambung, memperbaiki fungsi kelenjar-kelenjar lambung dan pencernaan secara umum.
Tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk pengobatan gangguan lambung, diantaranya yaitu :
1.TEMU LAWAK (Curcuma xanthorrhiza Roxb.)
Khasiat: antiradang, antibakteri, memperbaiki pencernaan, melancarkan produksi empedu sehingga melancarkan pencernaan makanan di lambung & mengurangi gas perut.
Dosis : 30 gram rimpang direbus, airnya diminum.
2.KUNYIT (Curcuma domestica Val.)
Khasiat /efek ; antiradang, antibakteri, memperlancar pengeluaran empedu sehingga mengurangi perut kembung, mual, dan rasa begah di perut.
Dosis : 10-25 gram rimpang kunyit, direbus, airnya diminum.
3.KENCUR (Kaempferia galanga L.)
Khasiat : antiradang, mengurangi perut kembung, mual, muntah, nyeri, dan sebagai penghangat badan.
Dosis : 10-25 gram rimpang kencur, direbus, airnya diminum.
4. KAPULAGA (Amomum cardamomum)
Khasiat : untuk radang lambung, mual, muntah-muntah, perut sebah dan kembung.
Dosis : 3-5 buah direbus, airnya diminum.
5. DAUN LIDAH BUAYA (Aloe vera L.)
Khasiat : antiradang, menguatkan lambung.
Dosis : 10-15 gram kering atau 90-100 gram segar daun yang telah dikupas kulitnya, direbus, diminum.
6. SAMBILOTO (Andrographis paniculata)
Khasiat/efek : antiradang, menghilangkan sakit, menghilangkan bengkak
Dosis : 9 -15 gram sambiloto kering, direbus, airnya diminum.
7. KULIT JERUK MANDARIN (Citrus nobilis)
Khasiat : untuk radang lambung, melancarkan pencernaan, kembung, mual, muntah.
Dosis : 3-10 gram kering, direbus, airnya diminum.
8. SEREH (Andropogon citratus)
Khasiat : untuk nyeri lambung, perut kebung, mual, dmn muntah.
Dosis : 5-15 gram direbus, airnya diminum.
9. ADAS (Foeniculum vulgare)
Khasiat : untuk sakit lambung, muntah karena lambung dingin, mual, kembung.
Dosis : 1-5 gram kering, direbus, airnya diminum.
Berikut contoh resep/ramuan herbal untuk mengatasi radang lambung :
- 30 gram temu lawak + 25 gram kencur + 20 gram kunyit + 7 gram kulit jeruk mandari kering + 80 gram daun lidah buaya (dikupas kulitnya) + 1 sendok teh adas + 5 butir kapulaga, semua bahan dicuci, temu lawak, kencur dan kunyit dipotong-potong, lalu semuanya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, tambahkan madu, airnya diminum. Ampasnya dapat direbus untuk 1 kali perebusan kembali pada sore harinya. Lakukan secara teratur.
catatan : untuk perebusan gunakan periuk tanah atau panci enamel atau panci kaca/pyrex

Read more »

Mengatasi Rambut Rontok dengan Akupunktur

Ana mengaku sangat gelisah, karena rambutnya yang hitam legam itu mulai rontok dalam jumlah yang cukup banyak.

Sudah mencoba aneka produk perawatan rambut untuk mencegah rambut rontok, namun masalahnya tak kunjung selesai. Bahkan, ia tidak berani menyisir rambut, karena dalam satu kali sisir, rambut yang tertinggal lebih dari sepuluh helai.

Seorang teman menganjurkan untuk mengikuti terapi akunpuktur pada Juliana Tjandra, seorang akupunkturis yang sehari-hari praktek di Klinik Vikris, di bilangan Jakarta Barat. Dalam satu bulan terakhir ini, kondisi kesehatan rambutnya mulai membaik. Memang, kerontokan masih terjadi, namun jumlahnya sudah dibawah angka sepuluh.

Juliana menuturkan, akupunktur dapat mengatasi masalah kerontokan rambut karena terapi itu mampu merangsang kulit kepala untuk melancarkan aliran darah serta menguatkan akar rambut yang mengumpul dibawahnya.

"Dengan lancarnya aliran darah, pertumbuhan rambut akan lebih mudah. Akar rambut menjadi kokoh, sehingga tidak mudah berguguran," katanya.

Ditambahkan, akupunktur juga memperbaiki keseimbangan fungsi saraf (system saraf otonom), menghilangkan kram pembuluh darah setempat, mengatur peredaran darah kulit kepala agar dapat menyerap nutrisi pada rambut. Sehingga kerontokan rambut dapat dicegah.

"Mengikuti terapi ini harus sabar karena pengobatannya tidak sekali dating langsung sembuh. Melainkan memakan waktu yang cukup lama. Paling tidak pasien harus datang 12-15 kali pertemuan," ujar Juliana.

Dalam mengobati pasien yang masalah dengan rambut, ia tidak hanya menancapkan jarum-jarum akupunktur di bagian kepala tempat rambut yang menipis/botak saja, melainkan berusaha menguatkan organ tubuh yang memicu kerontokan tersebut.

"Jika hanya menancapkan jarum di kepala (lokal) hasilnya tidak akan bertahan lama. Agar tahan lama, harus dicari sumber kerontokannya. Bagian itulah yang terlebih dahulu harus dibenahi. Tidak bisa diobati gejalanya saja, tetapi juga harus diobati akar penyebabnya," katanya.

Misalnya, jika kerontokannya disebabkan kelainan hormon, ginjal atau paru-paru pasien melemah, maka bagian tersebutlah yang dikuatkan terlebih dahulu. Ginjal dan paru-paru, menurut ilmu akupunktur berhubungan erat dengan rambuat. "Perhatikan kalau seseorang sudah berumur, ginjalnya melemah, rambutnya akan memutih," paparnya.

Jika menemui pasien yang demikian, Juliana akan menguatkan paru-paru dan ginjalnya terlebih dahulu. Biasanya yang ditusuk bagian adalah bagian pinggang dan punggung atas. Sedangkan, jika rambut rontok disekitar pelipis, ia akan menguatkan saraf-saraf mata terlebih dahulu.

Agar hasilnya optimal, sebelum menancapkan jarum, Juliana akan mengetuk-ngetuk permukaan kulit kepala pasien dengan alat bintang 7 --bentuknya seperti palu kecil terbuat dari karet, pada "kepala" palu terdapat 7 jarum. Lamanya pengetukan 2-3 menit. Setelah jarum ditancapkan di atas kepala (biasanya selama 20 menit).

Juliana akan menghangatkan titik-tiktik akupunktur dengan alat elektromagnetik (mirip lampu baca, tetapi tidak mengeluarkan sinar, hanya hawa panas). Lamanya penghangatan sekitar 20 menit, tetapi tempatnya berpindah-pindah agar hangatnya merata.

Jika perlu, Juliana juga akan memberi suplemen dan ramuan herba kepada pasien yang membutuhkan. Karena selain perawatan dari luar, makanan memainkan peranan yang tak kalah penting dalam pembentukan rambut sehat.

Para ahli menyarankan, agar cukup mengkonsumsi sumber protein yang rendah lemak, seperti ikan mas, daging ayam kampong, biji-bijian, buah-buahan, polong-polongan termasuk kacang kedelai (susu kedelai, tahu, tempe , rumput laut, telur, susu tanpa lemak serta keju.

Dalam mengobati, Juliana selalu menyarankan agar pasien hidup teratur, istirahat cukup, mengatur emosi agar tetap tenang dan tidak lupa memilih makanan dan minuman yang bermanfaat untuk kesehatan. Agar hasilnya optimal, Juliana menambahkan, kerjasama dengan pasien sangat dibutuhkan. Jika tidak, mustahil akan berhasil.

Juliana mengungkapkan, masalah kerontokan rambut yang di masa lalu hanya dialami orang yang sudah tua, kini telah melanda generasi muda. Ia menilai, pemicunya adalah stress akibat terlalu banyak dibebani tugas sekolah atau di kampus. Mereka tidak sempat memikirkan nutrisi untuk rambut karena sibuk belajar.

Ada pula pasien yang mengeluhkan kebotakan atau ketipisan rambut karena faktor keturunan. Juliana menilai, tidak ada hubungan antara rambut rontok dan kebotakan dengan keturunan. "Tumbuhnya rambut, baik halus maupun kasar, bercahaya atau kusam sangat berhubungan dengan lingkungan, makanan dan gaya hidup seseorang," kata Juliana menegaskan.

Oleh sebab itu, ia meminta agar kita menjaga asupan makanan yang tepat. "Jika tubuh kita sehat maka rambutpun akan ikut sehat," katanya.

Juliana menegaskan, ada hubungan yang sangat kuat antara ketidakseimbangan organ dengan perubahan warna maupun kualitas rambut seseorang (rontok, uban, kasar atau halus). Kelainan syaraf mata disekitar dua sisi dahi, misalnya, dapat menggersangkan akar-akar rambut rambut disekitarnya.

"Mata lelah dapat menimbulkan pegal linu pada bahu. Hal itu membuat elastisitas pembuluh darah kurang baik. Sehingga peredaran darah terganggu. Karena itu, nutrisi yang seharusnya dapat mencapai kulit kepala, terhambat jalannya sehingga memicu kerontokan rambut disekitarnya," papar Juliana.

Hidung yang bermasalah (sinusitis dan alergi) dapat menimbulkan kerontokan rambut pada dahi, terutama bagian tengah. Sedangkan lambung (pencernaan) dan usus tidak dapat menyerap nutrisi yang cukup. Hal itu dapat menyebabkan kerontokan pada di puncak kepala.

Read more »

Manfaat Seks Bagi Kesehatan

SEKS tak hanya mendatangkan kenikmatan, tapi juga kesehatan bagi tubuh. Lantas, seberapa sering agenda bercinta ini perlu dilakukan?

Seks memang tidak mengenal batasan dan juga frekuensi dalam aplikasinya. Meski demikian, melakukan seks secara teratur sangat penting untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik seseorang. Terlepas dari manfaat fisik tersebut, seks pun dapat menciptakan manfaat tambahan bagi yang melakukannya. Berikut ini manfaat seks berdasarkan kebutuhannya, seperti diungkap Healthmeup.
 
Menurunkan tekanan darah dan meminimalisir stres

Proses gairah dan orgasme yang ada dalam agenda ini memungkinkan seks sebagai ramuan penghilang rasa sakit yang alami. Penelitian telah menunjukkan bahwa menyentuh pasangan dan menciptakan keintiman dengan pasangan di ranjang dapat melepaskan oksitosin yang pada akhirnya dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung yang membantu Anda terbebas dari stres.
 
Menghilangkan resiko jantung

Seks memiliki dampak yang besar di bidang kardiovaskular. Dalam sebuah studi selama 20 tahun, penelitian yang melibatkan 900 pria sebagai responden tersebut menemukan bahwa berhubungan seks dua kali atau lebih dalam sepekan akan menurunkan risiko seseorang terkena serangan jantung fatal lebih dari 50 persen.

Seks dapat hilangkan nyeri

Ketika serangan rasa sakit menyerang, gairah dan orgasme akan memicu produksi oxytocin yang kemudian dapat melahirkan endorphin dan kortikosteroid, di mana hormon ini menjadi penghilang rasa sakit yang cukup kuat.

Stabilkan siklus haid

Melakukan agenda bercinta secara teratur menjadi alternatif bagi siklus menstruasi pada wanita. Wanita yang berhubungan seks sekali dalam sepekan atau lebih, berdasarkan penelitian menunjukkan lebih memiliki siklus menstruasi yang teratur dan lebih sedikit terhindar dari masalah kesuburan ketimbang wanita yang tidak teratur berhubungan seks.

Read more »

Bagian Tubuh yang Bikin Wanita Mudah Terangsang

Pria Macho adalah pria yang dapat menyenangkan dan memuaskan pasangannya dalam banyak hal, salah satunya dalam hal seksual. Begitulah pendapat salah satu konsultan seks bernama David Darma. Untuk itu salah satu pengetahuan tentang titik-titik sensitif pada wanita menjadi bagian penting. Berikut ini titik-titik penting tersebut.


Rambut
Elusan rambut dan pijatan kepala ternyata dapat merangsang terlepasnya endorphin yang mengakibatkan rasa nikmat pada seseorang

Mata
Sama seperti skortum (kantung buah pelir), kulit kelopak mata menghasilkan sensasi yang hampir sama bila disentuh lembut.

Hidung
Ada hubungan sensorik langsung antara hidung dan pusat kenikmatan di dalam otak

Bibir
Menurut ajaran Tantra, ada saraf yang menghubungkan bibir atas langsung dengan klitoris.

Telinga
Riset menunjukkan bahwa 5 persen dari laki-laki dapat mencapai klimakss melalui stimulus aural saja, entah itu percakapan erotik, nafas berat atau lidah yang memainkan telinga.

Leher
Memiliki saraf yang sensitive juga. Kebanyakan wanita merasakan kesan yang sama, geli dan terangsang bila dicumbu di leher.

Buah Dada dan putting
Entah denan diisap, dijilat, diusap atau diremas lembut, bagian tubuh ini membantu meningkatkan gairah seksual

Jari-jari tangan
Telapak tangan sangat sensitive karena mampu merasakan sensasi sampai 1/8000 kg / cm

Perut
Area antara pusar dan tulang pubik penuh dengan titik-titik kenikmatan. Mengaktifkan titik-titik ini merangsang mengalirnya darah ke seluruh daerah pubik.

Vulva
Bagian depan bantalan empuk jaringan mons veneris yang terletak sekitar 5 cm di atas klitoris penuh ujung saraf. Menyentuh bagian ini dengan jari tangan dapat membangkitkan sensasi dan meningkatkan orgasme

Read more »

Mengatasi Ejakulasi Dini

Tidak ada obat instan untuk ejakulasi dini. Penyebab terjadinya ejakulasi dini tidak sepenuhnya bisa dimengerti. Simak empat cara yang setidaknya bisa dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini.

1. Penekanan
Salah satu strategi teknis untuk menunda terjadinya klimaks adalah dengan menekan batang penis tepat sebelum ejakulasi. "Ini menimbulkan sedikit rasa tidak nyaman dan mencegah ejakulasi terjadi," kata Irwin Goldstein, MD, direktur San Diego Sexual Medicine dan editor Journal of Sexual Medicine. Namun tidak semua dokter setuju terhadap teknik ini. Teknik penekanan tidak direkomendasikan oleh Ira Sharlip, MD, juru bicara American Urological Association dan profesor klinis urologi di University of California, San Francisco, karena menurutnya sulit dilakukan.


2. Kekacauan suasana hati
Beberapa orang mengatakan bahwa suasana hati yang kacau bisa membantu menunda ejakulasi. Caranya adalah dengan memikirkan sesuatu yang tidak ada kaitannya dengan pasangan bercinta, tetapi bukan sesuatu yang berbau seksual. Beberapa pria misalnya membayangkan sebuah pertandingan sepakbola atau memikirkan teka-teki matematika.

3. Krim obat kesemutan
Krim untuk menyembuhkan kesemutan mengandung lidocaine yang bisa mengurangi sensitivitas. Namun, pemakaiannya tidak diizinkan oleh Asosiasi Obat dan Makanan. Atau cobalah lubrikan dengan formula yang efektif memperpanjang waktu dalam hubungan seksual. Namun perlu diperhatikan untuk tetap memakai kondom agar efek krim atau lubrikan tidak mengenai pasangan.

4. Pil
Beberapa pil dirancang untuk menyembuhkan penyakit lain ternyata juga efektif untuk mengobati ejakulasi dini. Contohnya, obat anti-depresi yang bisa menunda klimaks karena meningkatkan kadar serotonin yang berperan dalam kegiatan seksual.

Namun bagi pria yang minum pil itu tiap hari, malah akan membuat dia mengalami kesulitan ejakulasi. Dan, pil itu tidak bekerja jika diminum sesaat sebelum melakukan hubungan seksual. Pil anti-depresi yang diminum untuk menunda ejakulasi juga punya efek negatif, yaitu berisiko mengurangi libido, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum pil tersebut.

Obat pengurang rasa sakit seperti tramadol juga bisa menunda klimaks. Minumlah sesaat sebelum bercinta dan efeknya di kepala dapat memperpanjang ejakulasi. Namun tetap saja obat penghilang rasa sakit memiliki kelemahan, seperti kelelahan, sakit kepala, muntah, berkeringat, dan sebagainya. Selain itu, obat semacam itu juga bersifat adiktif.

Read more »

Posisi Seks Agar Wanita Puas di Ranjang

KEPUASAN pasangan adalah fokus utama ketika melakukan agenda bercinta. Apakah Anda juga ingin memuaskan pasangan? Ini dia panduannya!

Kunci kepuasan seks sebenarnya bukan terletak pada durasi yang berhasil Anda lalui ataupun bagaimana kehebatan teknik yang Anda lakukan. Untuk mendapatkan kepuasan maksimal bagi diri sendiri dan pasangan, memilih posisi yang tepat menjadi kuncinya. Berikut ulasannya, seperti ditulis  Maxim.

The Sidewinder

Gulingkan dia ke samping Anda dan biarkan dia berada dalam posisi miring (seperti menyendok). Setelah itu, mintalah dia untuk beraksi. Setelah mencapai posisi yang nyaman, lakukan pijatan pada klitoris sehingga membantu merangsang genital Anda untuk mencapai G-spot pada waktu bersamaan.
 
The Hotseat

Ketika Anda duduk di kursi, dekatkan dirinya pada tubuh Anda. Posisi ini akan memberikan Anda kontrol lebih untuk menentukan waktu dan durasi orgasme yang Anda rasakan.

Missionary on Steroids

Pada teknik ini, biarkan dirinya menguasai tubuh Anda. Jangan lupa, katakan padanya untuk mengambil waktu sejenak sambil menyentuh tulang panggulnya sehingga dia dapat memainkan klitoris Anda. Ingatkan dia untuk mendorong tubuhnya ke atas sehingga Mr P-nya berada pada sudut 45 derajat dan porosnya menyentuh klitoris Anda.

Read more »

Wanita Bisa Mimpi Basah

Pria yang mengalami mimpi basah merupakan hal yang biasa, tetapi mimpi erotis ternyata juga bisa menimbulkan orgasme saat tidur atau nocturnal orgasme pada wanita. Pada pria, orgasme saat tidur biasanya disertai dengan ejakulasi.

Menurut dr Ryan Thamrin dari Yayasan Pelangi Indonesia, meski tidak selalu, nocturnal orgasme biasanya terjadi setelah kita bermimpi aktivitas seksual atau karena otak yang mengasumsikan demikian. Selain itu, nocturnal orgasme juga bisa terjadi karena adanya rangsangan seksual, baik fisik maupun psikis. Rangsangan fisik misalnya bagian tubuh yang peka secara tak sengaja terkena rangsangan pakaian atau selimut, sedangkan rangsangan psikis berupa mimpi erotis.

Dibandingkan dengan wanita, sebenarnya pria lebih sering mengalami orgasme malam hari atau mimpi basah. "Ini karena bagian sensitif organ lelaki berada di luar, sedangkan perempuan (klitoris) kan berada di dalam," kata Ryan. Akibatnya, saat tidur organ seksual seksual pria dengan mudah mendapatkan rangsangan, baik dari gesekan selimut atau tangan secara tidak sengaja.

Orgasme saat tidur bisa dialami siapa saja, baik sudah menikah atau belum. Meski demikian, ada juga wanita yang tidak bisa orgasme saat berhubungan seks dengan pasangannya meski ia sering mengalami nocturnal orgasme. "Orgasme saat berhubungan intim harus melibatkan banyak faktor, misalnya saja intensitas rangsangan, tepat tidaknya titik rangsangan, kenyamanan saat melakukan hubungan, hingga konflik psikologis," kata Ryan.

Read more »

Mitos Seks

Ada banyak mitos tentang seks yang sering kita dengar. Sebagian benar, tapi sebagian lainnya tak tepat. Berikut beberapa mitos yang kerap muncul:

Mitos 1:

Masturbasi tidak berdampak pada hubungan seks.

Kenyataannya:

Walaupun masturbasi tidak menimbulkan masalah yang serius dan tidak merusak tubuh, tetapi bila Anda melakukannya secara konstan, kemungkinan Anda tidak dapat mencapai orgasme melalui hubungan seks vaginal ataupun oral. Bila Anda biasa menggunakan tangan untuk melakukan masturbasi, kecil kemungkinan vagina yang basah dan lembut dapat menimbulkan sensasi yang Anda inginkan. Sebaiknya, hentikan masturbasi atau kurangi frekuensinya agar Anda dapat menikmati dan kembali peka dalam melakukan hubungan seks vaginal ataupun oral.

Mitos 2:

Kondom 100% aman.

Kenyataannya:

Kondom tidak 100% efektif, ditambah lagi pemakaian yang tidak tepat dapat menyebabkan kehamilan dan tertularnya penyakit kelamin. Pria sering menyimpan kondom di dalam dompet (sehingga kondom tertekan) dan atau di laci mobil (terkena panas) dan menyimpan kondom di tempat yang tidak memenuhi syarat yang bisa merusak efektivitasnya. Bila Anda ingin penggunaan kondom bermanfaat, pastikan Anda tahu persis masa berlakunya, ikuti instrukti yang tertulis dan pakailah sebelum penetrasi.

Mitos 3:

Anda tidak akan tertular penyakit melalui oral seks.

Kenyataannya:

Oral seks tidak berbeda dengan jenis-jenis hubungan seks lain, yaitu sama-sama dapat menularkan penyakit kelamin atau penyakit lain. Penyakit yang paling umum ditularkan melalui seks oral adalah virus, herpes, dan kutil pada genital. Selain itu juga penyakit-penyakit seperti HIV, gonorrhea, hepatitis, sipilis dan penyakit-penyakit lainnya.

Intinya, sebaiknya tidak melakukan hubungan seks dengan orang yang tidak Anda ketahui latar belakang kehidupannya dan dengan orang yang belum pernah melakukan tes penyakit STD.

Mitos 4:

Semua wanita perdarahan pada saat pertama kali berhubungan intim.

Kenyataannya:

Yang menyebabkan wanita mengalami perdarahan pada saat pertama kali berhubungan seks adalah karena robeknya selaput dara. Selaput dara merupakan lapisan kulit yang sangat halus yang dapat dijumpai pada saat pembukaan vagina. Namun, selaput dara seorang wanita juga dapat robek bila yang bersangkutan melakukan olah raga sepeda, naik kuda atau bahkan karena masturbasi atau penggunaan tampon.

Intinya, bila wanita tidak mengalami perdarahan sesudah melakukan hubungan seks yang pertama kali tidak berarti bahwa dia tidak perawan.

Mitos 5:

Pria selalu memiliki rangsangan seks yang lebih tinggi daripada wanita.

Kenyataannya:

Rangsangan seks pada pria dan wanita beragam. Walaupun pria cenderung memiliki rangsangan seks yang lebih tinggi yang disebabkan oleh hormon testosteron yang mereka miliki, tidak sedikit wanita yang memiliki rangsangan seks yang tinggi yang juga disebabkan karena tingkatan testosteronnya. Selain itu, tidak sedikit pria yang biasa-biasa saja terhadap hubungan seks. Tingkatan hormon setiap orang berbeda-beda, dan ini bukan hanya karena masalah testosteron, tetapi juga karena faktor-faktor lain seperti stres ataupun rasa lelah yang dapat menghambat keinginan pria dalam berhubungan seks.

Intinya, cari pasangan yang dapat berbagi minat seksual yang sama.

Mitos 6:

Bila wanita tidak mengalami orgasme pada saat berhubungan seks artinya dia tidak menikmati hubungan seks tersebut.

Kenyataannya:

Sebagian besar wanita mengalami kesulitan dalam mencapai orgasme selama berhubungan seks. Orgasme pada wanita biasanya dapat terjadi melalui rangsangan pada klitoris dengan memakai jari. Berbeda dengan pria, wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk dapat menikmati sensasi hubungan seks. Sering terjadi, pria mengalami orgasme lebih dahulu dari wanita, tetapi ini tidak berarti mereka tidak menikmati hubungan seks yang terjadi. Tentu saja mereka sangat ingin mencapai orgasme, tetapi bagi wanita, orgasme bukanlah segalanya. Yang penting, Anda dapat membuat hubungan seks tersebut menjadi hubungan istimewa yang tidak dapat mereka lupakan. Jangan perlihatkan kekecewaan Anda karena mereka tidak mengalami orgasme. Ini hanya akan membuat mereka berpura-pura mengalami orgasme.

Read more »

Merangsang Wanita dengan Pheromones

Bagi anda yang sampai saat ini kesulitan menggaet wanita impian bisa bersenang hati. Telah di temukan sebuah parfum untuk meningkatkan kadar pheromones yang anda miliki. Informasi detail tentang parfum sex Pheromones bisa anda cari sendiri dengan bantuan mesin pencari google.

Respon natural lawan jenis di picu oleh sebuah hormon yang dikenal dengan sebutan Pheromones. Pheromones menjadi berkembang setelah dilakukan penelitian terhadap serangga yang mengeluarkan zat-zat tertentu secara alamiah dari dalam dirinya ketika menarik lawan jenisnya. Istilah Pheromones pertama kali diperkalkan oleh ilmuwan Peter Karlson dan Martin Lüscher pada tahun 1959.

Setiap mengalami menstruasi atau haid, seorang wanita akan memproduksi senyawa pheromones dalam jumlah banyak. Ilmu tentang pheromones kemudian di manfaatkan untuk mengetahui informasi tentang masa ovulasi wanita. Selain itu, pheromones juga dipelajari untuk mencari hubungannya dengan cara mendapatkan pasangan yang cocok.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa terdapat beberapa zat pheromones yang dapat membatu pria menarik hati wanita secara natural. Zat tersebut diproduksi oleh tubuh secara alamiah setiap hari. Pria dengan produksi zat yang sangat banyak biasanya akan lebih mudah menarik hati wanita.

Seorang pria yang mengeluarkan zat pheromone dari tubuhnya akan di respon oleh organ tubuh wanita melalui alat deteksi yang disebut Vomeronasal Organ atau biasa disebut VNO. VNO ini terdapat di dalam lubang bagian dalam hidung.

Ketika VNO menerima sinyal zat pheromone maka secara alami organ tersebut akan mengirimkannya langsung ke otak melalui sistem syaraf yang akan segera menresponnya dengan berbagai macam tanda psikologis misalnya denyut jantung yang bertambah, keringat atau hasrat seksual yang meningkat.

Ingin tubuh anda memproduksi zat pheromones secara terus menerus? Ternyata gaya hidup kita membuat tubuh semakin sedikit memproduksi zat pheromone. Deodoran, minyak wangi, cream ternyata menjadi penyebab semakin menurunnya kadar pheromones dalam tubuh. Dilematis memang.

Read more »

Bercinta Pagi Hari Bikin Wanita Makin Cantik

Kebanyakan pasangan melakukan hubungan intim di malam hari dengan alasan terlalu tergesa-gesa saat pagi hari. Tapi tahukah Anda 'serangan fajar' ternyata banyak manfaatnya. Yang menarik untuk wanita adalah bikin makin cantik.

Menurut penelitian, orang dewasa yang memulai harinya dengan hubungan seks ternyata tidak hanya merasa lebih optimis menghadapi hari, tetapi juga membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat.

Studi ini menunjukkan bahwa orang dewasa yang bercinta di pagi hari lebih sehat dan lebih bahagia, dibandingkan pasangan yang hanya memilih untuk memulai hari dengan secangkir teh dan roti.

Selain menjauhkan tubuh dari penularan pilek atau flu, bercinta di pagi hari juga dapat meningkatkan kualitas rambut, kulit dan kuku. 

"Berhubungan seks di pagi hari melepaskan bahan kimia oksitosin, yang membuat pasangan merasa mencintai dan terikat sepanjang hari," jelas Dr Debby Herbenick, seorang ilmuwan dari Amerika.

Menurut Dr Herbenick, yang juga penulis buku 'Because It Feels Good', bercinta di pagi hari membuat Anda lebih kuat dan juga lebih cantik juga.

"Seks pagi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dengan meningkatkan tingkat IgA Anda, sebuah antibodi yang melindungi terhadap infeksi. Dan itu melepaskan zat kimia yang meningkatkan kadar estrogen, yang meningkatkan tekstur kulit dan rambut," lanjut Dr Herbenick.

Studi lain menunjukkan bahwa manfaat tidak berakhir di sana. Sebuah studi di Queens University di Belfast menemukan bahwa melakukan hubungan seks tiga kali seminggu bisa mengurangi separuh risiko serangan jantung atau stroke.

Sedangkan penelitian dari Universitas Nottingham mengungkapkan bahwa pria yang rutin bercinta pada usia 50 tahunan berisiko lebih rendah terkena kanker prostat.

Read more »

Meningkatkan Energi Seksual

Ada kalanya pasangan merasa terlalu lelah untuk bercinta. Tentu hal ini sah-sah saja sebab masing-masing pasangan memiliki aktivitas dan kesibukan masing-masing. Tapi jika sudah kerap terjadi dan mengganggu hal-hal kecil lainnya, nampaknya ada yang luput dari perhatian.

"Seks itu membutuhkan energi yang luar biasa. Energi ini berhubungan dengan awareness lingkungan dan orang-orang yang dekat dengan kita, termasuk tempat tidur. Misalnya ada orang yang ingin membangun suasana romantis dengan lilin-lilin kecil," kata psikolog seksual, Zoya Amirin dalam acara talkshow 'Sex and Social Cohesiveness' di Woodland Park Kalibata, Jakarta.

Lebih lanjut lagi, Zoya menjelaskan bahwa cara kita berinteraksi dan memperlakukan benda-benda di sekeliling akan mempengaruhi kebahagiaan. Semakin individual seseorang, maka ia akan semakin kurang bahagia, termasuk kebahagiaan seksualnya.

Menurut Zoya, orang-orang yang sejahtera adalah orang yang nyaman dengan lingkungannya. Apabila seseorang sudah merasa tidak nyaman, maka ketertarikannya untuk membina hubungan akan sangat rendah.

Sebuah penelitian yang dilakukan psikolog bernama Sachs di tahun 1995 menegaskan bahwa energi bersifat kontagius atau menular. Energi yang ada di sekitar kita akan mempengaruhi perilaku. Sering berinteraksi dengan orang-orang yang negatif akan membuat energi seseorang juga negatif.

"Kehidupan seks yang sehat berasal dari energi yang dikumpulkan sebelum naik ke ranjang. Bisa dari interaksi sosial atau lingkungan di sekitar, baik udara atau oksigen. Jika tinggal di lingkungan yang sumpek, maka seseroang akan sulit memiliki energi yang besar," terang Zoya.

Maka dari itu, menciptakan suasana yang nyaman dan berinteraksi dengan orang-orang yang bisa memberikan semangat akan meningkatkan energi. Berinteraksi dengan orang-orang terdekat seperti sahabat dan keluarga biasanya mampu memberikan dorongan tenaga yang berlimpah.

Untuk pasangan, energi yang digunakan untuk bercinta dapat ditingkatkan dengan menata ulang tempat tidur serta menambahkan dekorasi untuk membuat suasana menjadi lebih nyaman.

Bisa dengan menempatkan tanaman di sudut kamar dan membuang benda-benda yang dapat mengganggu suasana romantis, seperti televisi dan gadget. Menempatkan televisi dan gadget ke dalam kamar akan membuat pasangan tidak berfokus membina percakapan yang dibutuhkan untuk menciptakan suasana romantis.

"Kalau kita tidak bisa mengatur lingkungan kerja dan tempat tidur, pada akhirnya akan mempengaruhi bagaimana kita berinteraksi dan sebaliknya," pungkas Zoya.

Read more »

Orgasme saat bercinta merupakan pertanda bahwa pasangan mencapai kepuasan atau klimaks. Sayangnya, kepuasan tersebut tidak dapat bertahan lama. Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperpanjang lama orgasme.

Orgasme pada manusia biasanya hanya berlangsung 15 - 30 detik. Namun orgasme dapat diperlama atau disebut dengan extended massive orgasm (EMO). Penelitian menyebutkan bahwa orang yang mengalami EMO lebih menikmati kebahagiaan dalam hidupnya, serta lebih murah hati dalam hubungan asmaranya.

EMO dapat berlangsung beberapa menit hingga jam. Seperti dilansir Mid-Day, Kamis (20/12/2012), berikut adalah cara-cara yang dapat dilakukan untuk mencapai EMO:

1. Mengenali hal-hal yang menyenangkan
Awali dengan mengatasi kecemasan mengenai seks. Caranya adalah mengetahui batasan-batasan yang dimiliki, misalnya kecemasan mengenai bagaimana seharusnya merespon rangsangan. Setelah itu, tantang batasan-batasan tersebut agar dapat lebih mengeksplorasi seks. Fokuskan pada sensasi orgasmik.

2. Jangan terburu-buru
Pasangan dapat saling merangsang satu sama lain, berfantasi, serta meluangkan waktu sebelum langsung bercinta. Foreplay dan godaan-godaan nakal memungkinkan pasangan untuk menimbun energi dan gairah yang lebih besar.

3. Ketahui titik-titik sensual tubuh
Semakin banyak tahu tentang tubuh sendiri dan respons seksualnya, akan lebih baik bagi seseorang untuk mengenali sensasi dan semakin terbuai dalam aktifitas percintaan. Pelajarilah juga respons seksual, anatomi seksual dan teknik erotis pasangan.

4. Menyentuh pasangan
Katakan kepada pasangan dengan cara memberitahu apa yang akan dilakukan sehingga pasangan lebih bersiap-siap. Memahami respons fisik pasangan akan membuat pasangan saling menikmati sensasi.

5. Rileks
Pasangan cenderung tegang selama melakukan dan mendapat rangsangan seksual. Hal ini tidak kondusif untuk memicu EMO sebab sistem saraf harusnya bebas agar aktif dengan sendirinya selama stimulasi genital. Lepaskan ketegangan yang membuat tubuh tidak dapat menikmati kesenangan.

6. Komunikasi
Untuk memperkuat ikatan pasangan, komunikasi perlu terus dilakukan agar pasangan bisa saling memahami. Pihak yang memberi rangsangan perlu mendapat umpan balik bahwa rangsangannya manjur. Meminta pasangan merangsang daerah tubuh tertentu juga akan sangat membantu.

7. Belajar menyalurkan energi
Arahkan energi ke pangkal paha. Hal ini akan membuat hasilnya jadi lebih eksplosif dan lebih menikmati respons seksual.

8. Lubrikasi
Seks yang menyenangkan adalah yang tanpa ditambahi oleh gesekan yang memicu nyeri dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, tak ada salahnya menggunakan pelumas atau lubrikasi tambahan.

9. Melatih otot dasar panggul
Melatih otot pubbococcygeus (PC) akan membuat respons seksual lebih selaras. Hal itu akan membuat orgasme jadi lebih kuat.

10. Hindari junk food
EMO tidak akan bekerja jika tidak didukung nutrisi yang baik, maka hindarilah makanan cepat saji. Kepuasan seksual tidak dapat diperoleh secara instan. Pendekatan paling baik adalah banyak berolahraga.

Read more »

Air Bisa Menyegarkan Kehidupan Seks Anda

Jika bosan dengan aktivitas bercinta yang begitu-begitu saja dengan pasangan, maka sudah saatnya Anda mencoba hal-hal baru. Nah, yang bisa dilakukan antara lain dengan memanfaatkan air. Sebab air tak hanya bisa menyegarkan badan, namun juga menyegarkan kehidupan seks Anda.

Nah kini Anda bisa melakukan kegiatan bercinta dalam kondisi 'berair' seperti dikutip dari mid-day.com, Kamis (20/12/2012):

1. Hujan

Jika Anda biasanya bercinta dengan pasangan di bawah selimut saat hujan datang, maka kini saatnya lakukan hal yang berbeda. Keluarlah di taman atau halaman rumah Anda bersama pasangan. Nah nikmatilah hujan sambil bercinta dengan pasangan. Tapi pastikan halaman rumah Anda cukup aman dari pandangan publik, sehingga tidak ada yang mengintip aksi Anda dan pasangan. Agak aneh, tapi seru kan?

2. 'Bekukan' Si Dia

Ide lain yang bisa dilakukan adalah dengan memanfaatkan es batu. 'Bekukan' pasangan Anda dengan es batu. Anda bisa saling mengusapkan es batu di hidung, bibir, leher, dan badan pasangan sebagai bagian dari foreplay. Aksi selanjutnya, Anda dan pasangan yang menentukan.

3. Mandi Bersama

Kegiatan romantis lainnya yang bisa dilakukan adalah mandi bersama. Jangan lupa gunakan shower gel aromatik yang bisa meningkatkan gairah Anda berdua. Anda dan pasangan bisa saling membasuh dan saling mengusapkan sabun. Aroma wangi badan di bawah guyuran air akan bikin betah saat saling bepelukan. 

4. Berendam Bersama

Jika tidak ada shower, bathtub bukanlah ide yang buruk untuk menjadi tempat bermesraan. Sebelumnya, Anda bisa menaburkan beberapa kelopak mawar di atas air mandi. Lalu nyalakanlah lilin beraroma eksotis dan jangan lupa redupkanlah lampu. Biarkan imajinasi Anda berkembang liar. Dan nikmatilah berendam berdua di dalam bathtub.

5. Di Kolam Renang

Bercinta di kola renang, mengapa tidak? Jika Anda punya kolam renang pribadi, tempat ini juga bisa digunakan sebagai spot untuk menggairahkan kehidupan seks Anda dan pasangan. Tapi jika Anda tidak punya kolam renang sendiri dan ingin 'berpetualang' bersama pasangan di kolam renang, pastikan kegiatan romantis itu dilakukan di bawah air. Jangan sampai Anda berdua menjadi pusat perhatian. Karena di kolam renang umum, kegiatan Anda memang akan sangat terbatas.

6. Manfaatkan Selang Air

Mencuci mobil akan berubah dari kegiatan membosankan menjadi aktivitas romantis, jika Anda mau melakukannya. Lakukan kegiatan mencuci mobil bersama dengan pasangan, lalu gunakan selang air untuk membuat pasangan basah kuyup. Salinglah berbalas memercikkan air, lalu salinglah menyentuh sehingga Anda berdua menjadi bergairah.

Read more »

Memelintir Puting Susu

Puting susu adalah bagian paling sensitif pada payudara perempuan yang tidak boleh disentuh oleh laki-laki manapun kecuali suami sendiri. Kalaupun ada laki-laki lain, mungkin dia seorang nipple tweaker profesional. Pekerjaan apa itu?

Nipple tweaker atau boleh diterjemahkan sebagai tukang pelintir puting susu merupakan sebuah profesi yang sungguh tidak biasa. Sesuai namanya, tugasnya adalah melakukan pelintiran atau gaya sentuhan apapun yang bisa membuat puting susu mengeras.

Untuk apa dibikin keras? Dalam sesi pemotretan model untuk konsumsi laki-laki dewasa, kadang puting susu diharapkan untuk tampak sedikit menonjol di balik busana yang dikenakan agar terkesan menggoda tetapi tidak terlalu vulgar karena masih tertutup pakaian.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat puting mengeras, antara lain dengan menempelkan sekantung batu es selama beberapa saat. Sayangnya, cara ini kadang merepotkan para model yang harus memegangi kantong tersebut sambil menahan rasa dingin yang menyengat.

Sebagian model perempuan juga melakukannya dengan cara meraba puting susunya sendiri. Namun seperti halnya masturbasi yang tidak semua orang nyaman melakukannya, pekerjaan meraba-raba payudara sendiri juga tidak disukai oleh sebagian model atau artis.

Beberapa model terkenal seperti Jennifer Lopez dan Christina Aguilera kabarnya punya cara lain agar tidak perlu meraba payudaranya sendiri. Ya itu tadi, para model seksi ini mempekerjakan seorang asisten penata rias untuk merangkap sebagai nipple tweaker.

Tyron Pecho adalah salah satu contoh nipple tweaker yang bekerja untuk Christina Aguilera.  Laki-laki yang juga mengerjakan berbagai tugas perawatan kecantikan untuk sang artis ini mengaku telah bekerja untuk sang artis selama sedikitnya 2 tahun.

Jennifer Lopez juga termasuk artis yang tidak menyukai bungkusan batu es untuk membuat puting susunya mengeras. Seorang nipple tweaker dibayarnya untuk melakukan pekerjaan itu secara manual, yakni dengan cara memelintir dengan kedok seolah-olah sedang membetulkan baju yang dikenakannya.

Read more »

Isi Otak Perempuan

Selama ini mungkin beredar kabar bahwa sulit untuk menerka apa yang ada di dalam pikiran seorang perempuan. Karena itu tak ada salahnya untuk mengetahui 7 hal mengenai otak perempuan.

Seperti diketahui bahwa otak antara perempuan dan laki-laki memang berbeda, termasuk dalam hal bagian mana yang lebih aktif sehingga mempengaruhi pola pikirnya. Seperti dikutip dariLiveScience, Selasa (14/9/2010) ada 7 hal yang bisa diketahui mengenai otak perempuan, yaitu:

1. Perempuan menyukai risiko di usia matangnya

Saat laki-laki mulai menunjukkan adanya peningkatan ketertarikan terhadap suatu hubungan di usia yang matang, maka perempuan mulai menyukai sesuatu yang memiliki risiko terutama jika ia mulai merasa kesepian. Selain itu perempuan di usia ini memiliki keinginan kuat untuk berbuat lebih banyak untuk dirinya.

2. Perempuan melalui dua kali 'masa remaja'

Perempuan mengalami dua kali perubahan fisik dan fluktuasi hormon yang membawa perubahan dalam hal suasana hati dan ketidaknyamanan secara fisik. 'Masa remaja' yang kedua kalinya terjadi saat seseorang akan memasuki masa menopause (perimenopause) yang mulai terjadi saat usia 43 tahun dan mencapai puncaknya saat usia 47-48 tahun. Umumnya masa perimenopause berlangsung selama 2-9 tahun dengan kondisi berkeringat di malam hari serta terjadi perubahan mood.

3. Otak perempuan dipengaruhi oleh kehamilan

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Neurology tahun 2002 diketahui bahwa otak perempyan akan menyusut 4 persen lebih kecil selama kehamilan hingga melahirkan. Namun kondisi ini akan kembali normal setelah 6 bulan kelahiran.

4. Otak perempuan mudah untuk dimatikan

Bagi perempuan agar bisa mendapatkan suasana hati (mood) yang baik terutama agar dapat orgasme, maka daerah-daerah tertentu di otak harus dimatikan. Sementara untuk beberapa hal lainnya daerah otak ini bisa diaktifkan kembali.

5. Otak perempuan berusaha menghindari agresif

Anne Campbell dari University Durham menuturkan perempuan cenderung menghindari agresi fisik, karena memiliki pemikiran jangka panjang. Namun bukan berarti perempuan tidak memiliki sifat agresif, karena perempuan bisa agresif dalam cara yang berbeda dan cenderung lebih konfrontasi.

6. Otak perempuan bisa menjadi intuisi yang baik

Perempuan terkadang memiliki julukan sebagai pembaca pikiran atau cenayang, hal ini karena intuisi perempuan cenderung lebih biologis. Selain itu perempuan juga lebih tepat mengidentifikasi suatu pesan yang tak terucap, tapi hanya melalui ekspresi wajah, postur tubuh dan juga intonasi nada.

7. Otak perempuan dipengaruhi oleh siklus menstruasinya

Perubahan hormon yang terjadi akibat siklus menstruasinya juga mempengaruhi otak dan tubuhnya, pemikiran, energi serta kepekaannya. Bagi kebanyakan perempuan, suasana hatinya akan mencapai titik terburuk saat 12-24 jam sebelum menstruasi.

Read more »