Deodorant Alami

Banyak tanaman yang tumbuh disekitar kita memiliki manfaat sebagai deodorant alami, seperti : kemangi, daun beluntas, bungan kecombrang, belimbing wuluh, kunyit, daun sirih, daun kedondong perdu, daun mangkokan, daun sintrong, dan lain-lain.

Daun Kemangi

Kemangi atau ocimum sanctum linn merupakan anggota famili lamiaceae yang berarti kelompok tanaman dengan bunga berbibir. Nama genus kemangi adalah ocimum yang berarti tanaman beraroma. Aroma khas tersebut berasal dari daunnya. Daun yang beraroma wangi ini mengandung zat aktif berupa minyak atsiri yang berfungsi sebagai antiseptic. Zat inilah yang membantu memberantas bakteri munculnya bau badan.

Daun Beluntas

Beluntas atau pluchea indica L merupakan tanaman perdu tegak dan mengandung alkaloid, flavonoida, tannin, minyak atsiri, asam chlorogenik, natrium, kalium, alumunium, kalsium, magnesium dan fosfor. Yang paling berperan menghilangkan aroma tubuh adalah minyak atsirinya. Daun beluntas segar, biasanya dimakan sebagai lalap bersama nasi dan lauk pauk, ataupun dibuat jus. Selain itu, daun beluntas dapat juga diolah menjadi sayuran yang lezat.

Bunga Kecombrang

Bernama latin nicolaia speciosa dan termasuk dalam famili zingi beraceae, bunga kecombrang sering dimanfaatkan sebagai bunga hias, namun juga nikmat disantap sebagai pecel atau lalapan disajikan dengan sambal. Dengan mengkonsumsi secara teratur bunga kecombrang akan sangat bermanfaat untuk menjaga kesegaran aroma tubuh karena mengandung zat aktif, yaitu saponin, flavonoida dan polifenol yang dipercaya dapat mencegah timbulnya bakteri yang mengakibatkan tubuh kita beraroma tidak sedap.

Belimbing Sayur / Wuluh

Belimbing wuluh mempunyai manfaat menghilangkan bau badan karena mengandung flavanoid yang berfungsi sebagai senyawa aktif anti radang, antioksidan dan antijamur. Belimbing wuluh umumnya digunakan untuk memasak sehingga lebih dikenal sebagai belimbing sayur.

Kunyit

Tanaman yang lebih dikenal sebagai bumbu dapur atau obat-obatan ini mengandung senyawa kurkumin, yaitu zat anti bakteri. Kunyit juga mengandung minyak atsiri, sikloiserin, mirsen, metil farbinol yang berkhasiat sebagai zat anti peradangan dan mencegah timbulnya bau keringat yang tidak sedap.

Daun Sirih

Daun sirih sudah dikenal dan lebih familier dalam mengatasi bau badan dan organ kewanitaan. Untuk menghilangkan bau badan, bisa dilakukan dengan mengambil beberapa lembar daun sirih dan direndam dalam air panas, setelah dingin bisa diminum. Cara lainnya adalah dengan menghaluskan daun sirih dengan kapur dan dioleskan pada ketiak.

Read more »

Kerusakan Saraf Akibat Herpes

Kerusakan Saraf Pasca Herpes Zoster

Neuralgia postherpetik merupakan suatu kondisi yang menyakitkan yang mempengaruhi saraf dan kulit. Rasa sakit terbakar yang terkait dengan neuralgia postherpetik dapat cukup parah untuk dapat sangat mengganggu tidur dan nafsu makan.

Neuralgia postherpetik merupakan komplikasi dari herpes zoster, yang disebabkan oleh virus cacar air. Sebagian besar kasus herpes zoster dapat sembuh dalam waktu beberapa minggu.

Tetapi jika sakit berlangsung lama setelah ruam herpes zoster dan lepuh telah menghilang, sakit itu disebut neuralgia postherpetik.

Risiko neuralgia postherpetik meningkat dengan bertambahnya usia, terutama mempengaruhi orang di atas usia 60 tahun. Pengobatan yang efektif untuk neuralgia postherpetik pun sulit, dan rasa sakit dapat bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.

Penyebab

Selama infeksi awal cacar air, beberapa virus dapat tetap aktif dalam beberapa sel-sel saraf tubuh. Bertahun-tahun kemudian, virus dapat aktif kembali, menyebabkan herpes zoster.

Neuralgia postherpetik terjadi jika serabut saraf rusak selama terkena herpes zoster. Serat yang rusak tidak dapat mengirim pesan dari kulit ke otak seperti biasa. Sehingga pesan yang terkirim ke otak menjadi kacau dan berlebihan, menyebabkan nyeri kronis. Nyeri tersebut seringkali menyiksa dan dapat bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.

Gejala

Tanda dan gejala neuralgia postherpetik umumnya terbatas pada daerah kulit, di mana herpes zoster pertama terjadi. Hal tersebut, biasanya hanya terjadi pada satu sisi tubuh (unilateral). Tanda dan gejala yang dapat terjadi pada neuralgia postherpetik, antara lain:

1. Nyeri
Rasa sakit yang terkait dengan neuralgia postherpetik biasanya digambarkan sebagai rasa terbakar, tajam, dan menusuk, atau sakit yang mendalam.

2. Sensitivitas terhadap sentuhan ringan
Orang yang memiliki neuralgia postherpetik sering tidak tahan terhadap sentuhan ringan bahkan sentuhan pakaian pada kulit yang terkena.

3. Gatal dan mati rasa
Neuralgia postherpetik dapat menyebabkan perasaan gatal atau mati rasa.

4. Kelemahan atau kelumpuhan
Dalam kasus yang jarang terjadi, penderita neuralgia postherpetik mungkin juga mengalami kelemahan otot atau kelumpuhan jika saraf yang terlibat merupakan saraf yang mengontrol gerakan otot.

Pengobatan

Tidak ada pengobatan tunggal yang mengurangi neuralgia postherpetik pada semua orang. Dalam banyak kasus, mungkin diperlukan kombinasi pengobatan untuk mengurangi rasa sakit.

1. Lidocaine skin patches
Lidocaine skin patches adalah perban kecil seperti patch yang berisi, obat penghilang rasa sakit lidokain topikal. Patch ini dapat dipotong agar sesuai dengan luas daerah yang terkena.

2. Antidepresan trisiklik
Antidepresan seperti nortriptyline dan amitriptilin mempengaruhi kimia otak, yang merupakan kunci yang memainkan peran dalam depresi dan bagaimana tubuh menafsirkan rasa sakit. Dokter biasanya meresepkan antidepresan untuk neuralgia postherpetik dalam dosis lebih kecil daripada yang diresepkan untuk depresi.

3. Antikonvulsan tertentu
Obat anti kejang juga dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan neuralgia postherpetik. Obat-obat tersebut dapat menstabilkan aktivitas listrik yang abnormal dalam sistem saraf yang disebabkan oleh saraf yang terluka.

Dokter mungkin akan meresepkan gabapentin (Neurontin), pregabalin (Lyrica) atau antikonvulsan lain untuk membantu mengontrol rasa terbakar dan nyeri.

4. Opioid penghilang rasa sakit
Beberapa orang mungkin membutuhkan resep obat penghilang rasa nyeri dengan kekuatan ekstra yang mengandung tramadol (Ultram, Ryzolt), oxycodone (Percocet), atau morfin.

Namun, obat-obat tersebut dapat menimbulkan kecanduan. Meskipun risiko tersebut umumnya rendah, tetapi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Neuralgia Postherpetik, Kerusakan Saraf Pasca Herpes Zoster

Sumber: MayoClinic

Read more »

Cara Penyembuhan Herpes

Obat Herpes

Tanaman dandang gendis merupakan obat herpes secara alami, disamping bisa digunakan sebagai obat diabetes.

Bagi yang bukan berasal dari Jawa, tanaman dengan sebutan dandang gendis mungkin tidaklah popular dan memiliki arti apa-apa. Padahal nama tersebut akan mengingatkan dengan tembang Jawa Dandang Gulo (gendis). “Gendis adalah kata dalam bahasa Jawa yang berarti gula.

Tanaman ini diberi nama dandang gendis, karena kemungkinan dipercaya oleh nenek moyang kita bisa menyembuhkan penyakit kencing manis. Nama ini juga mengingatkan kita dengan Kertajaya, raja terakhir Kerajaan Kediri di Jawa Timur, yang dikenal dengan nama Dandang Gendis.

Dari sejarah nama terlihat bahwa tanaman ini secara tradisional telah lama digunakan untuk mengatasi salah satu masalah kesehatan. Di Negara lainpun tanaman ini ternyata tidak hanya popular untuk masalah kencing manis, namun juga masalah kesehatan lainnya. Mari kita kupas lebih lanjut tentang dandang gendis ini.

Obat Diabetes

Khasiat tanaman dandang gulo atau dandang gendis untuk mengobati kencing manis bukan hanya dibuktikan secara tradisional. Penelitian ilmiah pun membuktikan bahwa tanaman ini mampu menurunkan kadar gula dalam darah.

Pada penelitian dari ekstrak air dandang gulo dengan menggunakan hewan coba mencit yang telah dibuat terjangkiti diabetes, ternyata efek hipoglikemik (efek menurunkan kadar gula dalam darah) ekstrak kasar daun dandang gulo dalam air, menunjukkan keaktifan sebesar 64,77 % dibandingkan tolbutamid (obat mederen untuk diabetes).

Hasil ini tentunya makin menguatkan kegunaan tanaman ini untuk obat mengatasi kencing manis.

Cara menggunakannya, ambil dua genggam atau 10 gram daun dandan gulo yang telah dilayukan. Kemudian masukkan ke dalam air air mendidih dan rendam sekitar satu menit.

Saring untuk diambil airnya, setelah dingin, dapat langsung diminum.

                                                     

Obat Herpes Alami

Lain di Indonesia, lain pula di Negara tetangga kita, Thailand. Ternyata tanaman ini oleh masyarakat sana telah lama digunakan untuk mengobati penyakit yang disebabkan oleh aktivitas virus.

Di Negara ini telah diteliti efek ekstrak daun yang dikenan dengan nama local disana sebagai bi phaya yaw. Ekstrak tersebut diduga berguna untuk mengobati bisul dengan pemakaian luar alias dioleskan di bagian sakit.

Para peneliti lain di Thailand juga menguji manfaat ekstrak daun dandang gulo untuk obat herpes. Penyakit herpes adalah penyakit yang menyerang kulit dengan gejala awal yang terlihat di kulit dengan bercak kemerahan.

Dalam tempo 12 – 24 jam kemudian, akan muncul kelompok bintil-bintil berair di atas kulit yang kemerahan tersebut dan akan tumbuh terus selama 7 hari. Kemudian bintil berair itu berubah menjadi bintil bernanah dan selanjutnya mengering dengan meninggalkan bercak hitam pada kulit.

Penyakit herpes dikenal ada dua macam, yaitu herpes genitalis yang disebabkan oleh virus herpes simplex type2 (HSV-2) dan herpes zoster oleh virus Varicella zoster (VZV), keduanya berasal dari famili Herpesviridae.

Dalam penelitian yang melibatkan 51 orang sukarelawan yang terkena virus herpes VZV, sejumlah sukarelawan ini diberi ekstrak daun dandang gulo di bagian sakit. Ekstrak daun tersebut dioleskan lima kali sehari selama 7 – 14 hari.

Dari hasil penelitian tersebut dilaporkan tidak ada efek samping yang berbahaya dan semua sukarelawan memberikan respon yang baik terhadap penelitian tersebut.

Begitu pula dengan penelitian terhadap herpes genitalis. Sebanyak 27 pasien diberi krim yang berasal dari tanaman clinacanthus nutans ini untuk dioleskan sebanyak 4 kali sehari selama 6 hari dan dibandingkan dengan acyclovir.

Hasilnya sangat menakjubkan, ternyata tanaman dandang gulo ini mempunyai efek penyembuhan yang lebih bagus disbanding obat modern acyclovir.

Berbagai hasil penelitian lain juga mendukung manfaat tanaman dandang gulo untuk obat penyakit herpes. Karena itu tak heran di Thailand telah banyak dibuat sediaan krim yang berasal dari tanaman ini yang dijual di pasaran sebagai obat oles untuk menyembuhkan herpes.

Keamanan Pemakai

Telah dilakukan penelitian tanaman dandang gendis atau dandang gulo ini untuk mengetahui toksisitas secara acute dan subkronik menggunakan hewan coba. Hasilnya, tidak ada efek samping yang serius.

Profil Tanaman

Tanaman Dandang Gendis

Nama lain dandang gendis dalam bahasa sunda adalah ki tajam. Tanaman yang dalam Bahasa Latin bernama Clinacanthus nutans ini termasuk dalam familia Acanthaceae.

Merupakan perdu tahunan, tinggi lebih kurang 2,5 meter. Batang berkayu, tegak, beruas dan berwarna hijau.

Daun tunggal, berhadapan, bentuk lanset, panjang 8 – 12 mm, lebar 4 -6 mm, bertulang menyirip, berwarna hijau. Bunga majemuk, bentuk malai, di ketiak daun dan di ujung batang. Mahkota bunga berbentuk tabung, panjang 2 – 3 cm berwarna merah muda. Buah kotak, bulat memanjang berwarna cokelat.

Perbanyakan tanaman ini menggunakan stek. Pemeliharaan tanaman ini mudah, seperti tanaman lain dibutuhkan cukup air dengan penyiraman atau menjaga kelembaban tanah dan pemupukan, terutama pupuk dasar. Tanaman ini menghendaki tempat yang cukup matahari.

Read more »

Aromaterapi dan Manfaatnya

Ada banyak jenis minyak aromaterapi yang banyak digunakan untuk pengobatan alternatif. Berikut jenis-jenis minyak aromaterapi dan manfaatnya.

Aromaterapi biasanya menggunakan minyak essensial yang telah diekstraksi dari berbagai bagian tanaman. Ketika diekstraksi bagian tanaman tersebut akan menjadi konsentrat, baru setelah itu digunakan dengan jumlah yang sangat sedikit.

Kandungan pengobatan dengan minyak essensial ini bisa membuat rileks, bersemangat, menguatkan dan menenangkan. Minyak essensial biasanya diserap melalui kulit atau dihirup.

Minyak essensial bisa digunakan untuk mandi dengan menambahkan 10 tetes minyak ke dalam bak mandi. Sebagai body lotion bisa menambahkan 5 tetes minyak essensial. Sebagai pelembab wajah ditambahkan 2 tetes minyak essensial. Untuk pijat bisa ditambahkan 10-12 tetes minyak essensial. Sebagai pengharum udara bisa tambahkan 2 tetes ke dalam 150 ml air hangat dalam botol spray.

Berikut beberapa jenis minyak essensial dan kegunaannya seperti dikutip dari Health24 :

1. Camomile, bisa membuat rileks dan menenangkan serta menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan.

2. Clary sage, bisa menenangkan dan untuk menguatkan serta membersihkan pikiran.

3. Cypress, bisa untuk revitalisasi, obat pengkelat, untuk menghilangkan bengkak, mengurangi sakit kram pada saat menstruasi, tapi sebaiknya hindari pada 1-3 bulan masa kehamilan.

4. Eucalyptus, bisa digunakan untuk antiseptik, obat bengkak dan membantu masalah pernafasan.

5. Grapefruit, bisa digunakan untuk refreshing, detoksifikasi, pembersih, untuk melegakan saraf, dan merilekskan otot.

6. Jasmine, bisa digunakan untuk menenangkan, aprodisiak, antidepresi, tapi sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan dan jika kulit sensitif.

7. Lavender, bisa digunakan untuk antiseptik, menenangkan dan melegakan.

8. Lemon, bisa melegakan, memberi semangat, menyegarkan serta meningkatkan mood.

9. Mandarin, bisa menenangkan, merilekskan, memberikan sensasi kedamaian dan bisa digunakan oleh anak-anak.

10. Pepermint, bisa digunakan sebagai antiseptik, stimulan dan menghilangkan nyeri.

11. Sandalwood, bisa digunakan sebagai penyeimbang, aprodisiak, antiseptik, untuk mengobati batuk dan radang tenggorokan.

12. Tea Tree, bisa digunakan sebagai antibakteri, antivirus, antijamur, mengontrol ketombe dan mengatasi masalah kulit.

Penggunaan minyak essensial juga tidak boleh sembarangan. Berikut tips aman menggunakan minyak essensial:

1. Simpan semua minyak essensial dalam botol gelap dan jangan terkena panas, matahari dan sinar secara langsung, karena bisa merusak komposisi minyak essensial.

2. Minyak essensial hanya digunakan sebagai obat luar bukan untuk diminum atau dimakan.

3. Jangan sampai terkena mata, jika terkena mata maka bilas dengan susu atau minyak sayur dan segera periksakan ke dokter.

4. Banyak minyak essensial yang sensitif terhadap cahaya, yang berarti bisa menimbulkan reaksi dengan kulit jika terkena sinar matahari, maka jangan menggunakan minyak essensial jika akan keluar rumah.

5. Beberapa minyak essensial mungkin menyebabkan iritasi kulit, hentikan jika terjadi iritasi.

6. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.

7. Minyak essensial biasanya bersifat mudah meledak karena itu jauhkan dari sumber api seperti lilin, ataupun barang yang menimbulkan api.

8. Ibu hamil sebaiknya tidak menggunakan minyak essensial tanpa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

9. Pijat aromaterapi tidak diizinkan untuk orang yang sakit atau pernah mengalami patah tulang.

Read more »

Hormon Cinta Sembuhkan Kecanduan Narkoba

Oksitosin adalah hormon yang memiliki efek anti stres pada pria dan wanita. Hormon ini meningkat drastis setelah melahirkan dan nampaknya merupakan mekanisme alami yang membantu keterikatan ibu dengan bayinya. Hormon ini juga mengalami peningkatan jumlah ketika seseorang jatuh cinta, sehingga disebut juga hormon cinta.

Hormon cinta ini ternyata bisa menjadi kunci untuk mengatasi kecanduan alkohol. Ilmuwan di Australia telah melakukan uji klinis pada pecandu alkohol dengan menggunakan semprotan hidung mengandung oksitosin untuk melihat apakah hormon itu dapat mengurangi kecanduan.

Percobaan ini sebenarnya sebagai tindak lanjut penelitian sebelumnya pada tikus yang diberi minum alkohol dan methamphetamin. Ketika diberi suntikan oksitosin, minat tikus terhadap alkohol dan obat-obatan menurun drastis.

Profesor Iain McGregor, peneliti dari Universitas Sydney mengatakan bahwa jika para ilmuwan bisa memanfaatkan oksitosin untuk perawatan medis, hormon ini dapat membalikkan dampak penggunaan narkoba dan alkohol, bahkan membuat pengguna narkoba jadi lebih tahan dari kecanduan.

"Konsumsi alkohol berlebihan dan penggunaan metamfetamin atau kokain dapat menghabiskan tingkat oksitosin di otak. Semprotan oksitosin bisa memulihkan sistem otak yang telah berubah akibat penyalahgunaan alkohol dan narkoba," kata Prof.McGregor seperti dilansir ninemsn.com.

Prof McGregor menguraikan hasil penelitian tikusnya dalam konferensi Alkohol dan Obat lainnya di Hobart. Dia memberi suntikan oskitosin kepada tikus muda setiap hari selama 10 hari sebelum diberi alkohol. Begitu mencapai usia dewasa, tikus yang telah disuntik oksitosin tidak tertarik kepada alkohol dan lebih ramah daripada tikus yang tidak diberi suntikan.

Tikus-tikus yang telah mendapat suntikan juga memiliki oksitosin yang lebih banyak dalam otaknya. Hal ini menunjukkan bahwa suntikan yang diberikan memiliki efek jangka panjang. Penelitian lain juga menemukan bahwa oksitosin memiliki efek menghambat tikus mengkonsumsi methamphetamin.

Namun ada kekhawatiran jika obat oksitosin digunakan untuk membantu pecandu mengatasi kecanduannya, apakah ada kemungkinan penggunanya justru menjadi kecanduan oksitosin?

"Kami tidak berpikir begitu, tapi kita tidak pernah tahu. Oksitosin semprotan hidung tampaknya tidak memiliki potensi penyalahgunaan. Orang tidak menggunakannya dan kemudian merasa sakau. Obat ini memiliki efek yang lebih halus," kata Prof McGregor.

Read more »

Mengatasi Radang Lambung dengan Herbal

Lambung adalah salah satu bagian dari alat pencernaan, merupakan organ berotot yang berongga dan mempunyai dua lubang, yatu satu lubang berupa pintu masuk dari esofagus dan satu lagi merupakan pintu keluar menuju usus kecil. Fungsi lambung antara lain yaitu untuk menyimpan makanan untuk sementara, mencampur dan membantu mencerna makanan dengan bantuan sekresi-sekresi lambung dan asam hidroklorida, dan mengkontraksi makanan ke dalam usus kecil.
Radang lambung, atau gastritis, atau lebih dikenal juga dengan penyakit maag merupakan suatu gangguan pencernaan yang umum terjadi. Pada penyakit ini terjadi suatu iritasi atau peradangan pada dinding mukosa lambung sehingga menjadi merah, bengkak, berdarah dan luka. Radang lambung dapat berupa serangan akut atau gangguan kronis. Serangan akut terjadi mendadak misalnya setelah minum alkohol, kopi, makanan berbumbu banyak atau yang susah dicerna.
Pada umumnya radang lambung dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut ini :
- Terlalu banyak makanan yang mengiritasi lambung, seperti yang pedas, asam, minuman beralkohol, obat-obatan seperti aspirin (dosis tinggi), kortison, kafein, kortikosteroid.
- adanya stress dan tekanan emosional yang berlebihan pada seseorang.
- Adanya asam lambung yang berlebihan.
- Waktu makan yang tidak teratur, sering terlambat makan, atau makan berlebihan
- Tertelannya substansi/zat yang korosif, seperti alkali, asam kuat, cairan pembersih kimiawi, dan lain-lain.
- Infeksi bakteri

Gejala dari penyakit radang lambung umumnya, yaitu :
* Mual dan sering muntah agak asam. Pada kondisi berat lambung mungkin dapat mengelupas sehingga mengakibatkan muntah darah
* perut terasa nyeri, pedih, kembung dan sesak (sebah) pada bagian atas perut.
* Napsu makan menurun drastis, wajah pucat, keringat dingin, pusing.
* Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
* Sulit tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut sebelah atas (ulu hati).
* Pada radang lambung kronis gejala yang ditunjukan lebih ringan, seringkali gejala menjadi samar, seperti tidak toleran terhadap makanan pedas atau berlemak atau nyeri ringan yang akan hilang setelah makan.
Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah radang lambung, antara lain :
- konsumsi makanan yang lunak/lembut.
- Hindari makanan yang mengiritasi lambung, seperti pedas, asam, alkohol, kafein, rokok, dan aspirin.
- jangan terlambat makan atau makan berlebihan,
- makan sedikit-sedikit tapi sering
- Usahakan buang air besar secara teratur
- Mengatasi Gangguan Lambung dengan Herbal/Tanaman Obat
- Obat-obat gangguan lambung yang dijual bebas di warung biasanya bersifat antacid yaitu menurunkan keasaman cairan di lambung dengan cara menaikan pH, sehingga untuk sementara gejala sakit akan hilang. Namun kesembuhan tersebut bersifat sementara karena lambung masih lemah akibat erosi, serta belum seimbangnya produksi kelenjar-kelenjar lambung.
Tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan lambung ditujukan untuk mengurangi peradangan dan infeksi, memperkuat dinding mukosa lambung dan mengurangi kepekaan dinding lambung, memperbaiki fungsi kelenjar-kelenjar lambung dan pencernaan secara umum.
Tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk pengobatan gangguan lambung, diantaranya yaitu :
1.TEMU LAWAK (Curcuma xanthorrhiza Roxb.)
Khasiat: antiradang, antibakteri, memperbaiki pencernaan, melancarkan produksi empedu sehingga melancarkan pencernaan makanan di lambung & mengurangi gas perut.
Dosis : 30 gram rimpang direbus, airnya diminum.
2.KUNYIT (Curcuma domestica Val.)
Khasiat /efek ; antiradang, antibakteri, memperlancar pengeluaran empedu sehingga mengurangi perut kembung, mual, dan rasa begah di perut.
Dosis : 10-25 gram rimpang kunyit, direbus, airnya diminum.
3.KENCUR (Kaempferia galanga L.)
Khasiat : antiradang, mengurangi perut kembung, mual, muntah, nyeri, dan sebagai penghangat badan.
Dosis : 10-25 gram rimpang kencur, direbus, airnya diminum.
4. KAPULAGA (Amomum cardamomum)
Khasiat : untuk radang lambung, mual, muntah-muntah, perut sebah dan kembung.
Dosis : 3-5 buah direbus, airnya diminum.
5. DAUN LIDAH BUAYA (Aloe vera L.)
Khasiat : antiradang, menguatkan lambung.
Dosis : 10-15 gram kering atau 90-100 gram segar daun yang telah dikupas kulitnya, direbus, diminum.
6. SAMBILOTO (Andrographis paniculata)
Khasiat/efek : antiradang, menghilangkan sakit, menghilangkan bengkak
Dosis : 9 -15 gram sambiloto kering, direbus, airnya diminum.
7. KULIT JERUK MANDARIN (Citrus nobilis)
Khasiat : untuk radang lambung, melancarkan pencernaan, kembung, mual, muntah.
Dosis : 3-10 gram kering, direbus, airnya diminum.
8. SEREH (Andropogon citratus)
Khasiat : untuk nyeri lambung, perut kebung, mual, dmn muntah.
Dosis : 5-15 gram direbus, airnya diminum.
9. ADAS (Foeniculum vulgare)
Khasiat : untuk sakit lambung, muntah karena lambung dingin, mual, kembung.
Dosis : 1-5 gram kering, direbus, airnya diminum.
Berikut contoh resep/ramuan herbal untuk mengatasi radang lambung :
- 30 gram temu lawak + 25 gram kencur + 20 gram kunyit + 7 gram kulit jeruk mandari kering + 80 gram daun lidah buaya (dikupas kulitnya) + 1 sendok teh adas + 5 butir kapulaga, semua bahan dicuci, temu lawak, kencur dan kunyit dipotong-potong, lalu semuanya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, tambahkan madu, airnya diminum. Ampasnya dapat direbus untuk 1 kali perebusan kembali pada sore harinya. Lakukan secara teratur.
catatan : untuk perebusan gunakan periuk tanah atau panci enamel atau panci kaca/pyrex

Read more »

Mengatasi Rambut Rontok dengan Akupunktur

Ana mengaku sangat gelisah, karena rambutnya yang hitam legam itu mulai rontok dalam jumlah yang cukup banyak.

Sudah mencoba aneka produk perawatan rambut untuk mencegah rambut rontok, namun masalahnya tak kunjung selesai. Bahkan, ia tidak berani menyisir rambut, karena dalam satu kali sisir, rambut yang tertinggal lebih dari sepuluh helai.

Seorang teman menganjurkan untuk mengikuti terapi akunpuktur pada Juliana Tjandra, seorang akupunkturis yang sehari-hari praktek di Klinik Vikris, di bilangan Jakarta Barat. Dalam satu bulan terakhir ini, kondisi kesehatan rambutnya mulai membaik. Memang, kerontokan masih terjadi, namun jumlahnya sudah dibawah angka sepuluh.

Juliana menuturkan, akupunktur dapat mengatasi masalah kerontokan rambut karena terapi itu mampu merangsang kulit kepala untuk melancarkan aliran darah serta menguatkan akar rambut yang mengumpul dibawahnya.

"Dengan lancarnya aliran darah, pertumbuhan rambut akan lebih mudah. Akar rambut menjadi kokoh, sehingga tidak mudah berguguran," katanya.

Ditambahkan, akupunktur juga memperbaiki keseimbangan fungsi saraf (system saraf otonom), menghilangkan kram pembuluh darah setempat, mengatur peredaran darah kulit kepala agar dapat menyerap nutrisi pada rambut. Sehingga kerontokan rambut dapat dicegah.

"Mengikuti terapi ini harus sabar karena pengobatannya tidak sekali dating langsung sembuh. Melainkan memakan waktu yang cukup lama. Paling tidak pasien harus datang 12-15 kali pertemuan," ujar Juliana.

Dalam mengobati pasien yang masalah dengan rambut, ia tidak hanya menancapkan jarum-jarum akupunktur di bagian kepala tempat rambut yang menipis/botak saja, melainkan berusaha menguatkan organ tubuh yang memicu kerontokan tersebut.

"Jika hanya menancapkan jarum di kepala (lokal) hasilnya tidak akan bertahan lama. Agar tahan lama, harus dicari sumber kerontokannya. Bagian itulah yang terlebih dahulu harus dibenahi. Tidak bisa diobati gejalanya saja, tetapi juga harus diobati akar penyebabnya," katanya.

Misalnya, jika kerontokannya disebabkan kelainan hormon, ginjal atau paru-paru pasien melemah, maka bagian tersebutlah yang dikuatkan terlebih dahulu. Ginjal dan paru-paru, menurut ilmu akupunktur berhubungan erat dengan rambuat. "Perhatikan kalau seseorang sudah berumur, ginjalnya melemah, rambutnya akan memutih," paparnya.

Jika menemui pasien yang demikian, Juliana akan menguatkan paru-paru dan ginjalnya terlebih dahulu. Biasanya yang ditusuk bagian adalah bagian pinggang dan punggung atas. Sedangkan, jika rambut rontok disekitar pelipis, ia akan menguatkan saraf-saraf mata terlebih dahulu.

Agar hasilnya optimal, sebelum menancapkan jarum, Juliana akan mengetuk-ngetuk permukaan kulit kepala pasien dengan alat bintang 7 --bentuknya seperti palu kecil terbuat dari karet, pada "kepala" palu terdapat 7 jarum. Lamanya pengetukan 2-3 menit. Setelah jarum ditancapkan di atas kepala (biasanya selama 20 menit).

Juliana akan menghangatkan titik-tiktik akupunktur dengan alat elektromagnetik (mirip lampu baca, tetapi tidak mengeluarkan sinar, hanya hawa panas). Lamanya penghangatan sekitar 20 menit, tetapi tempatnya berpindah-pindah agar hangatnya merata.

Jika perlu, Juliana juga akan memberi suplemen dan ramuan herba kepada pasien yang membutuhkan. Karena selain perawatan dari luar, makanan memainkan peranan yang tak kalah penting dalam pembentukan rambut sehat.

Para ahli menyarankan, agar cukup mengkonsumsi sumber protein yang rendah lemak, seperti ikan mas, daging ayam kampong, biji-bijian, buah-buahan, polong-polongan termasuk kacang kedelai (susu kedelai, tahu, tempe , rumput laut, telur, susu tanpa lemak serta keju.

Dalam mengobati, Juliana selalu menyarankan agar pasien hidup teratur, istirahat cukup, mengatur emosi agar tetap tenang dan tidak lupa memilih makanan dan minuman yang bermanfaat untuk kesehatan. Agar hasilnya optimal, Juliana menambahkan, kerjasama dengan pasien sangat dibutuhkan. Jika tidak, mustahil akan berhasil.

Juliana mengungkapkan, masalah kerontokan rambut yang di masa lalu hanya dialami orang yang sudah tua, kini telah melanda generasi muda. Ia menilai, pemicunya adalah stress akibat terlalu banyak dibebani tugas sekolah atau di kampus. Mereka tidak sempat memikirkan nutrisi untuk rambut karena sibuk belajar.

Ada pula pasien yang mengeluhkan kebotakan atau ketipisan rambut karena faktor keturunan. Juliana menilai, tidak ada hubungan antara rambut rontok dan kebotakan dengan keturunan. "Tumbuhnya rambut, baik halus maupun kasar, bercahaya atau kusam sangat berhubungan dengan lingkungan, makanan dan gaya hidup seseorang," kata Juliana menegaskan.

Oleh sebab itu, ia meminta agar kita menjaga asupan makanan yang tepat. "Jika tubuh kita sehat maka rambutpun akan ikut sehat," katanya.

Juliana menegaskan, ada hubungan yang sangat kuat antara ketidakseimbangan organ dengan perubahan warna maupun kualitas rambut seseorang (rontok, uban, kasar atau halus). Kelainan syaraf mata disekitar dua sisi dahi, misalnya, dapat menggersangkan akar-akar rambut rambut disekitarnya.

"Mata lelah dapat menimbulkan pegal linu pada bahu. Hal itu membuat elastisitas pembuluh darah kurang baik. Sehingga peredaran darah terganggu. Karena itu, nutrisi yang seharusnya dapat mencapai kulit kepala, terhambat jalannya sehingga memicu kerontokan rambut disekitarnya," papar Juliana.

Hidung yang bermasalah (sinusitis dan alergi) dapat menimbulkan kerontokan rambut pada dahi, terutama bagian tengah. Sedangkan lambung (pencernaan) dan usus tidak dapat menyerap nutrisi yang cukup. Hal itu dapat menyebabkan kerontokan pada di puncak kepala.

Read more »

Manfaat Seks Bagi Kesehatan

SEKS tak hanya mendatangkan kenikmatan, tapi juga kesehatan bagi tubuh. Lantas, seberapa sering agenda bercinta ini perlu dilakukan?

Seks memang tidak mengenal batasan dan juga frekuensi dalam aplikasinya. Meski demikian, melakukan seks secara teratur sangat penting untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik seseorang. Terlepas dari manfaat fisik tersebut, seks pun dapat menciptakan manfaat tambahan bagi yang melakukannya. Berikut ini manfaat seks berdasarkan kebutuhannya, seperti diungkap Healthmeup.
 
Menurunkan tekanan darah dan meminimalisir stres

Proses gairah dan orgasme yang ada dalam agenda ini memungkinkan seks sebagai ramuan penghilang rasa sakit yang alami. Penelitian telah menunjukkan bahwa menyentuh pasangan dan menciptakan keintiman dengan pasangan di ranjang dapat melepaskan oksitosin yang pada akhirnya dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung yang membantu Anda terbebas dari stres.
 
Menghilangkan resiko jantung

Seks memiliki dampak yang besar di bidang kardiovaskular. Dalam sebuah studi selama 20 tahun, penelitian yang melibatkan 900 pria sebagai responden tersebut menemukan bahwa berhubungan seks dua kali atau lebih dalam sepekan akan menurunkan risiko seseorang terkena serangan jantung fatal lebih dari 50 persen.

Seks dapat hilangkan nyeri

Ketika serangan rasa sakit menyerang, gairah dan orgasme akan memicu produksi oxytocin yang kemudian dapat melahirkan endorphin dan kortikosteroid, di mana hormon ini menjadi penghilang rasa sakit yang cukup kuat.

Stabilkan siklus haid

Melakukan agenda bercinta secara teratur menjadi alternatif bagi siklus menstruasi pada wanita. Wanita yang berhubungan seks sekali dalam sepekan atau lebih, berdasarkan penelitian menunjukkan lebih memiliki siklus menstruasi yang teratur dan lebih sedikit terhindar dari masalah kesuburan ketimbang wanita yang tidak teratur berhubungan seks.

Read more »

Bagian Tubuh yang Bikin Wanita Mudah Terangsang

Pria Macho adalah pria yang dapat menyenangkan dan memuaskan pasangannya dalam banyak hal, salah satunya dalam hal seksual. Begitulah pendapat salah satu konsultan seks bernama David Darma. Untuk itu salah satu pengetahuan tentang titik-titik sensitif pada wanita menjadi bagian penting. Berikut ini titik-titik penting tersebut.


Rambut
Elusan rambut dan pijatan kepala ternyata dapat merangsang terlepasnya endorphin yang mengakibatkan rasa nikmat pada seseorang

Mata
Sama seperti skortum (kantung buah pelir), kulit kelopak mata menghasilkan sensasi yang hampir sama bila disentuh lembut.

Hidung
Ada hubungan sensorik langsung antara hidung dan pusat kenikmatan di dalam otak

Bibir
Menurut ajaran Tantra, ada saraf yang menghubungkan bibir atas langsung dengan klitoris.

Telinga
Riset menunjukkan bahwa 5 persen dari laki-laki dapat mencapai klimakss melalui stimulus aural saja, entah itu percakapan erotik, nafas berat atau lidah yang memainkan telinga.

Leher
Memiliki saraf yang sensitive juga. Kebanyakan wanita merasakan kesan yang sama, geli dan terangsang bila dicumbu di leher.

Buah Dada dan putting
Entah denan diisap, dijilat, diusap atau diremas lembut, bagian tubuh ini membantu meningkatkan gairah seksual

Jari-jari tangan
Telapak tangan sangat sensitive karena mampu merasakan sensasi sampai 1/8000 kg / cm

Perut
Area antara pusar dan tulang pubik penuh dengan titik-titik kenikmatan. Mengaktifkan titik-titik ini merangsang mengalirnya darah ke seluruh daerah pubik.

Vulva
Bagian depan bantalan empuk jaringan mons veneris yang terletak sekitar 5 cm di atas klitoris penuh ujung saraf. Menyentuh bagian ini dengan jari tangan dapat membangkitkan sensasi dan meningkatkan orgasme

Read more »

Mengatasi Ejakulasi Dini

Tidak ada obat instan untuk ejakulasi dini. Penyebab terjadinya ejakulasi dini tidak sepenuhnya bisa dimengerti. Simak empat cara yang setidaknya bisa dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini.

1. Penekanan
Salah satu strategi teknis untuk menunda terjadinya klimaks adalah dengan menekan batang penis tepat sebelum ejakulasi. "Ini menimbulkan sedikit rasa tidak nyaman dan mencegah ejakulasi terjadi," kata Irwin Goldstein, MD, direktur San Diego Sexual Medicine dan editor Journal of Sexual Medicine. Namun tidak semua dokter setuju terhadap teknik ini. Teknik penekanan tidak direkomendasikan oleh Ira Sharlip, MD, juru bicara American Urological Association dan profesor klinis urologi di University of California, San Francisco, karena menurutnya sulit dilakukan.


2. Kekacauan suasana hati
Beberapa orang mengatakan bahwa suasana hati yang kacau bisa membantu menunda ejakulasi. Caranya adalah dengan memikirkan sesuatu yang tidak ada kaitannya dengan pasangan bercinta, tetapi bukan sesuatu yang berbau seksual. Beberapa pria misalnya membayangkan sebuah pertandingan sepakbola atau memikirkan teka-teki matematika.

3. Krim obat kesemutan
Krim untuk menyembuhkan kesemutan mengandung lidocaine yang bisa mengurangi sensitivitas. Namun, pemakaiannya tidak diizinkan oleh Asosiasi Obat dan Makanan. Atau cobalah lubrikan dengan formula yang efektif memperpanjang waktu dalam hubungan seksual. Namun perlu diperhatikan untuk tetap memakai kondom agar efek krim atau lubrikan tidak mengenai pasangan.

4. Pil
Beberapa pil dirancang untuk menyembuhkan penyakit lain ternyata juga efektif untuk mengobati ejakulasi dini. Contohnya, obat anti-depresi yang bisa menunda klimaks karena meningkatkan kadar serotonin yang berperan dalam kegiatan seksual.

Namun bagi pria yang minum pil itu tiap hari, malah akan membuat dia mengalami kesulitan ejakulasi. Dan, pil itu tidak bekerja jika diminum sesaat sebelum melakukan hubungan seksual. Pil anti-depresi yang diminum untuk menunda ejakulasi juga punya efek negatif, yaitu berisiko mengurangi libido, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum pil tersebut.

Obat pengurang rasa sakit seperti tramadol juga bisa menunda klimaks. Minumlah sesaat sebelum bercinta dan efeknya di kepala dapat memperpanjang ejakulasi. Namun tetap saja obat penghilang rasa sakit memiliki kelemahan, seperti kelelahan, sakit kepala, muntah, berkeringat, dan sebagainya. Selain itu, obat semacam itu juga bersifat adiktif.

Read more »

Posisi Seks Agar Wanita Puas di Ranjang

KEPUASAN pasangan adalah fokus utama ketika melakukan agenda bercinta. Apakah Anda juga ingin memuaskan pasangan? Ini dia panduannya!

Kunci kepuasan seks sebenarnya bukan terletak pada durasi yang berhasil Anda lalui ataupun bagaimana kehebatan teknik yang Anda lakukan. Untuk mendapatkan kepuasan maksimal bagi diri sendiri dan pasangan, memilih posisi yang tepat menjadi kuncinya. Berikut ulasannya, seperti ditulis  Maxim.

The Sidewinder

Gulingkan dia ke samping Anda dan biarkan dia berada dalam posisi miring (seperti menyendok). Setelah itu, mintalah dia untuk beraksi. Setelah mencapai posisi yang nyaman, lakukan pijatan pada klitoris sehingga membantu merangsang genital Anda untuk mencapai G-spot pada waktu bersamaan.
 
The Hotseat

Ketika Anda duduk di kursi, dekatkan dirinya pada tubuh Anda. Posisi ini akan memberikan Anda kontrol lebih untuk menentukan waktu dan durasi orgasme yang Anda rasakan.

Missionary on Steroids

Pada teknik ini, biarkan dirinya menguasai tubuh Anda. Jangan lupa, katakan padanya untuk mengambil waktu sejenak sambil menyentuh tulang panggulnya sehingga dia dapat memainkan klitoris Anda. Ingatkan dia untuk mendorong tubuhnya ke atas sehingga Mr P-nya berada pada sudut 45 derajat dan porosnya menyentuh klitoris Anda.

Read more »

Rahasia Seks Yang Disembunyikan Wanita

Tak semua hal bisa kita bagi pada suami, termasuk rahasia mengenai kehidupan seks pribadi Anda. Berikut beberapa rahasia seks wanita yang biasa disembunyikan seperti dikutip dari GeniusBeauty.

Mantan
Segala sesuatu yang pernah Anda lakukan bersama mantan akan selamanya terkunci dalam lemari yang bernama 'rahasia'. Yup, umumnya kebanyakan wanita menyembunyikan kisah cinta masa lalunya, dari suami. Alasannya adalah untuk menjaga perasaan pasangan, sehingga tak mempengaruhi kehidupan seksualnya.

Masturbasi
Walau masturbasi bukanlah sesuatu yang salah, namun banyak wanita yang memilih untuk menyembunyikan kegiatan masturbasinya dari suami. Walau alasan masturbasi wanita tak selalu sekedar mendapatkan kenikmatan sesaat, namun tetap saja, masturbasi seringkali masih dianggap tabu bagi banyak wanita. Lagipula wanita takut pasangannya menjadi merasa rendah diri dan dianggap tak bisa memuaskan hasrat seks, ketika mengetahui pasangannya melakukan masturbasi.

Film porno
Menonton film dewasa, alias film porno juga seringkali dilakukan wanita saat suami tak ada di rumah. Tujuannya terkadang hanya ingin mempelajari teknik bercinta yang berbeda dari biasanya. Namun masih banyak wanita yang malu untuk mengatakan hal tersebut pada suaminya, sehingga memutuskan untuk melakukannya diam-diam.

Read more »

Wanita Bisa Mimpi Basah

Pria yang mengalami mimpi basah merupakan hal yang biasa, tetapi mimpi erotis ternyata juga bisa menimbulkan orgasme saat tidur atau nocturnal orgasme pada wanita. Pada pria, orgasme saat tidur biasanya disertai dengan ejakulasi.

Menurut dr Ryan Thamrin dari Yayasan Pelangi Indonesia, meski tidak selalu, nocturnal orgasme biasanya terjadi setelah kita bermimpi aktivitas seksual atau karena otak yang mengasumsikan demikian. Selain itu, nocturnal orgasme juga bisa terjadi karena adanya rangsangan seksual, baik fisik maupun psikis. Rangsangan fisik misalnya bagian tubuh yang peka secara tak sengaja terkena rangsangan pakaian atau selimut, sedangkan rangsangan psikis berupa mimpi erotis.

Dibandingkan dengan wanita, sebenarnya pria lebih sering mengalami orgasme malam hari atau mimpi basah. "Ini karena bagian sensitif organ lelaki berada di luar, sedangkan perempuan (klitoris) kan berada di dalam," kata Ryan. Akibatnya, saat tidur organ seksual seksual pria dengan mudah mendapatkan rangsangan, baik dari gesekan selimut atau tangan secara tidak sengaja.

Orgasme saat tidur bisa dialami siapa saja, baik sudah menikah atau belum. Meski demikian, ada juga wanita yang tidak bisa orgasme saat berhubungan seks dengan pasangannya meski ia sering mengalami nocturnal orgasme. "Orgasme saat berhubungan intim harus melibatkan banyak faktor, misalnya saja intensitas rangsangan, tepat tidaknya titik rangsangan, kenyamanan saat melakukan hubungan, hingga konflik psikologis," kata Ryan.

Read more »

Mitos Seks

Ada banyak mitos tentang seks yang sering kita dengar. Sebagian benar, tapi sebagian lainnya tak tepat. Berikut beberapa mitos yang kerap muncul:

Mitos 1:

Masturbasi tidak berdampak pada hubungan seks.

Kenyataannya:

Walaupun masturbasi tidak menimbulkan masalah yang serius dan tidak merusak tubuh, tetapi bila Anda melakukannya secara konstan, kemungkinan Anda tidak dapat mencapai orgasme melalui hubungan seks vaginal ataupun oral. Bila Anda biasa menggunakan tangan untuk melakukan masturbasi, kecil kemungkinan vagina yang basah dan lembut dapat menimbulkan sensasi yang Anda inginkan. Sebaiknya, hentikan masturbasi atau kurangi frekuensinya agar Anda dapat menikmati dan kembali peka dalam melakukan hubungan seks vaginal ataupun oral.

Mitos 2:

Kondom 100% aman.

Kenyataannya:

Kondom tidak 100% efektif, ditambah lagi pemakaian yang tidak tepat dapat menyebabkan kehamilan dan tertularnya penyakit kelamin. Pria sering menyimpan kondom di dalam dompet (sehingga kondom tertekan) dan atau di laci mobil (terkena panas) dan menyimpan kondom di tempat yang tidak memenuhi syarat yang bisa merusak efektivitasnya. Bila Anda ingin penggunaan kondom bermanfaat, pastikan Anda tahu persis masa berlakunya, ikuti instrukti yang tertulis dan pakailah sebelum penetrasi.

Mitos 3:

Anda tidak akan tertular penyakit melalui oral seks.

Kenyataannya:

Oral seks tidak berbeda dengan jenis-jenis hubungan seks lain, yaitu sama-sama dapat menularkan penyakit kelamin atau penyakit lain. Penyakit yang paling umum ditularkan melalui seks oral adalah virus, herpes, dan kutil pada genital. Selain itu juga penyakit-penyakit seperti HIV, gonorrhea, hepatitis, sipilis dan penyakit-penyakit lainnya.

Intinya, sebaiknya tidak melakukan hubungan seks dengan orang yang tidak Anda ketahui latar belakang kehidupannya dan dengan orang yang belum pernah melakukan tes penyakit STD.

Mitos 4:

Semua wanita perdarahan pada saat pertama kali berhubungan intim.

Kenyataannya:

Yang menyebabkan wanita mengalami perdarahan pada saat pertama kali berhubungan seks adalah karena robeknya selaput dara. Selaput dara merupakan lapisan kulit yang sangat halus yang dapat dijumpai pada saat pembukaan vagina. Namun, selaput dara seorang wanita juga dapat robek bila yang bersangkutan melakukan olah raga sepeda, naik kuda atau bahkan karena masturbasi atau penggunaan tampon.

Intinya, bila wanita tidak mengalami perdarahan sesudah melakukan hubungan seks yang pertama kali tidak berarti bahwa dia tidak perawan.

Mitos 5:

Pria selalu memiliki rangsangan seks yang lebih tinggi daripada wanita.

Kenyataannya:

Rangsangan seks pada pria dan wanita beragam. Walaupun pria cenderung memiliki rangsangan seks yang lebih tinggi yang disebabkan oleh hormon testosteron yang mereka miliki, tidak sedikit wanita yang memiliki rangsangan seks yang tinggi yang juga disebabkan karena tingkatan testosteronnya. Selain itu, tidak sedikit pria yang biasa-biasa saja terhadap hubungan seks. Tingkatan hormon setiap orang berbeda-beda, dan ini bukan hanya karena masalah testosteron, tetapi juga karena faktor-faktor lain seperti stres ataupun rasa lelah yang dapat menghambat keinginan pria dalam berhubungan seks.

Intinya, cari pasangan yang dapat berbagi minat seksual yang sama.

Mitos 6:

Bila wanita tidak mengalami orgasme pada saat berhubungan seks artinya dia tidak menikmati hubungan seks tersebut.

Kenyataannya:

Sebagian besar wanita mengalami kesulitan dalam mencapai orgasme selama berhubungan seks. Orgasme pada wanita biasanya dapat terjadi melalui rangsangan pada klitoris dengan memakai jari. Berbeda dengan pria, wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk dapat menikmati sensasi hubungan seks. Sering terjadi, pria mengalami orgasme lebih dahulu dari wanita, tetapi ini tidak berarti mereka tidak menikmati hubungan seks yang terjadi. Tentu saja mereka sangat ingin mencapai orgasme, tetapi bagi wanita, orgasme bukanlah segalanya. Yang penting, Anda dapat membuat hubungan seks tersebut menjadi hubungan istimewa yang tidak dapat mereka lupakan. Jangan perlihatkan kekecewaan Anda karena mereka tidak mengalami orgasme. Ini hanya akan membuat mereka berpura-pura mengalami orgasme.

Read more »

Merangsang Wanita dengan Pheromones

Bagi anda yang sampai saat ini kesulitan menggaet wanita impian bisa bersenang hati. Telah di temukan sebuah parfum untuk meningkatkan kadar pheromones yang anda miliki. Informasi detail tentang parfum sex Pheromones bisa anda cari sendiri dengan bantuan mesin pencari google.

Respon natural lawan jenis di picu oleh sebuah hormon yang dikenal dengan sebutan Pheromones. Pheromones menjadi berkembang setelah dilakukan penelitian terhadap serangga yang mengeluarkan zat-zat tertentu secara alamiah dari dalam dirinya ketika menarik lawan jenisnya. Istilah Pheromones pertama kali diperkalkan oleh ilmuwan Peter Karlson dan Martin Lüscher pada tahun 1959.

Setiap mengalami menstruasi atau haid, seorang wanita akan memproduksi senyawa pheromones dalam jumlah banyak. Ilmu tentang pheromones kemudian di manfaatkan untuk mengetahui informasi tentang masa ovulasi wanita. Selain itu, pheromones juga dipelajari untuk mencari hubungannya dengan cara mendapatkan pasangan yang cocok.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa terdapat beberapa zat pheromones yang dapat membatu pria menarik hati wanita secara natural. Zat tersebut diproduksi oleh tubuh secara alamiah setiap hari. Pria dengan produksi zat yang sangat banyak biasanya akan lebih mudah menarik hati wanita.

Seorang pria yang mengeluarkan zat pheromone dari tubuhnya akan di respon oleh organ tubuh wanita melalui alat deteksi yang disebut Vomeronasal Organ atau biasa disebut VNO. VNO ini terdapat di dalam lubang bagian dalam hidung.

Ketika VNO menerima sinyal zat pheromone maka secara alami organ tersebut akan mengirimkannya langsung ke otak melalui sistem syaraf yang akan segera menresponnya dengan berbagai macam tanda psikologis misalnya denyut jantung yang bertambah, keringat atau hasrat seksual yang meningkat.

Ingin tubuh anda memproduksi zat pheromones secara terus menerus? Ternyata gaya hidup kita membuat tubuh semakin sedikit memproduksi zat pheromone. Deodoran, minyak wangi, cream ternyata menjadi penyebab semakin menurunnya kadar pheromones dalam tubuh. Dilematis memang.

Read more »

Kecelakaan Seks Tragis Yang Pernah Ada

Hubungan seksual mestinya memberikan kesenangan dan kenikmatan pada tubuh. Sayangnya bila dilakukan secara brutal dan berlebihan, hubungan seksual bisa berakibat fatal dan menimbulkan masalah pada tubuh. Setidaknya ada 5 kecelakaan seks tergila yang pernah ada.

Berikut 5 kecelakaan seks tergila yang pernah ada, seperti dilansir  Huffingtonpost dan Livescience, Senin, yaitu:

1. Penis patah
Sebuah studi menemukan bahwa 50 persen pria dirawat karena penis patah (penile fractures) di University of Maryland dalam 7 tahun terakhir. Penis patah atau fraktur penis memang jarang, tapi kondisi ini benar-benar bisa terjadi. Pada tahun 2001, tercatat ada sekitar 1.331 kasus fraktur penis telah dilaporkan yang dimulai sejak tahun 1935.

Fraktur penis terjadi karena ada tekanan traumatik pada corpus cavernousum, yaitu lapisan silinder dari penis. Corpus cavernousum berisi jaringan ereksi mirip spon yang mengandung darah selama ereksi.

Bila ini terjadi, akan terdengar suara sentakan atau retakan dan kemudian penis berubah menjadi hitam dan biru, disertai rasa sakit yang mengerikan, bengkak dan memar, mirip fraktur yang terjadi pada tulang.

2. Tuli gara-gara berciuman
Seorang wanita Tionghoa dilaporkan menjadi tuli di telinga kirinya setelah berciuman dengan pacarnya. Ciuman yang brutal diduga membuat pecah gendang telinga bagian kiri.

3. Cupang di leher yang bikin stroke
Seorang wanita di Selandia Baru harus dilarikan ke rumah sakit karena mengalami lumpuh tiba-tiba di bagian kiri tubuhnya. Dokter yang menanganinya menyimpulkan bahwa wanita tersebut mengalami stroke ringan.

Dokter sempat bingung mencari penyebab stroke tersebut hingga akhirnya menemukan memar vertikal kecil di lehernya dekat arteri utama, bekas cupang yang terjadi beberapa hari sebelumnya.

4. Kondom di dalam paru-paru
Seorang wanita India mengalami batuk persisten dan demam panjang selama 6 bulan. Setelah diperiksa dokter sangat terkejut karena menemukan ada kondom bersarang di paru-parunya. Diduga ia menghirup kondom hingga akhirnya mencapai paru-paru.

5. Penis terjebak di mur
Ini mungkin adalah cara paling gila untuk memperpanjang penis. Demi mendapatkan alat kelamin yang panjang, seorang tukang las di Malaysia memasukkan penisnya ke dalam mur (pasangan baut). Sayangnya, penis pria tersebut mengalami ereksi dan terjebak di dalam mur.

Read more »

Semakin Tua Usia Wanita, Kepuasan Seksualnya Makin Meningkat

Semakin bertambah usia seorang wanita bisa dipastikan hasrat seksualnya akan semakin menurun. Namun baru-baru ini sebuah studi baru mengungkapkan temuan yang mengejutkan yaitu meskipun hasratnya menurun, wanita paruh baya justru mengalami peningkatan kepuasan seksual ketika bercinta dengan pasangannya.

Hal ini diungkap oleh tim peneliti dari University of California, San Diego School of Medicine dan Veteran Affairs San Diego Healthcare System setelah mengevaluasi aktivitas dan kepuasan seksual yang dilaporkan oleh 806 wanita yang ambil bagian dalam Rancho Bernardo Study. 

Usia rata-rata partisipan dalam studi ini tercatat 67 tahun dan 63 persen partisipan dilaporkan tengah memasuki masa pasca-menopause. Tapi separuh partisipan memiliki pasangan yang masih aktif melakukan aktivitas seksual dalam kurun 4 minggu belakangan.

Studi ini mengukur prevalensi aktivitas seksual partisipan yang dilakukan belakangan; karakteristik yang dikaitkan dengan aktivitas seksual, termasuk demografi, kesehatan dan penggunaan hormon; frekuensi rangsangan, lubrikasi, orgasme dan nyeri selama berhubungan seksual; serta hasrat dan kepuasan seksual pada wanita yang lebih tua.

"Nyatanya hanya 1 dari 5 wanita yang aktif bercinta dan dilaporkan memiliki hasrat seksual yang tinggi," ungkap ketua tim peneliti Elizabeth Barrett-Connor, MD, profesor sekaligus kepala Division of Epidemiology, Department of Family and Preventive Medicine, University of California, San Diego School of Medicine.

"Sebaliknya, diperkirakan separuh wanita berusia 80 tahun ke atas dilaporkan lebih banyak terangsang, mengalami lubrikasi dan orgasme sepanjang waktu tapi jarang memiliki hasrat seksual. Hal ini bertentangan dengan model seks tradisional di mana hasrat mendahului seks sekaligus menunjukkan bahwa wanita bersedia terlibat dalam aktivitas seksual karena dilatarbelakangi berbagai alasan, termasuk penegasan terhadap hubungan atau kewajiban untuk memberikan nafkah lahir batin pada pasangan," tambahnya.

Meskipun usia yang tua telah dikatakan sebagai indikator signifikan rendahnya kepuasan seksual, presentase wanita yang mengaku puas dengan kehidupan seksualnya justru meningkat seiring dengan pertambahan usianya. Bahkan diperkirakan separuh wanita berusia 80 tahun ke atas dilaporkan hampir selalu atau selalu mengalami kepuasan seksual. 

Selain itu, disamping partisipan termuda, partisipan tertua juga diketahui mengalami kepuasan orgasme tertinggi diantara partisipan lainnya.

"Dari studi ini diketahui bahwa aktivitas seksual itu tak melulu diperlukan untuk mendapatkan kepuasan seksual. Mereka yang mengalaminya justru memperoleh kepuasan lewat sentuhan, belaian atau bentuk keintiman lainnya yang terus dipertahankan dalam hubungan yang telah berjalan lama," tukas peneliti lain, Susan Trompeter seperti dilansir dari timesofindia.

Menurut Trompeter, kedekatan emosi dan fisik dengan pasangan justru dianggap lebih penting daripada orgasme. Jadi pendekatan positif terhadap kesehatan seksual wanita yang lebih terfokus pada kepuasan seksual tampaknya lebih bermanfaat ketimbang hanya memperhatikan aktivitas seksual atau disfungsinya saja.

Studi ini telah dipublikasikan dalam American Journal of Medicine

Read more »

Bercinta Pagi Hari Bikin Wanita Makin Cantik

Kebanyakan pasangan melakukan hubungan intim di malam hari dengan alasan terlalu tergesa-gesa saat pagi hari. Tapi tahukah Anda 'serangan fajar' ternyata banyak manfaatnya. Yang menarik untuk wanita adalah bikin makin cantik.

Menurut penelitian, orang dewasa yang memulai harinya dengan hubungan seks ternyata tidak hanya merasa lebih optimis menghadapi hari, tetapi juga membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat.

Studi ini menunjukkan bahwa orang dewasa yang bercinta di pagi hari lebih sehat dan lebih bahagia, dibandingkan pasangan yang hanya memilih untuk memulai hari dengan secangkir teh dan roti.

Selain menjauhkan tubuh dari penularan pilek atau flu, bercinta di pagi hari juga dapat meningkatkan kualitas rambut, kulit dan kuku. 

"Berhubungan seks di pagi hari melepaskan bahan kimia oksitosin, yang membuat pasangan merasa mencintai dan terikat sepanjang hari," jelas Dr Debby Herbenick, seorang ilmuwan dari Amerika.

Menurut Dr Herbenick, yang juga penulis buku 'Because It Feels Good', bercinta di pagi hari membuat Anda lebih kuat dan juga lebih cantik juga.

"Seks pagi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dengan meningkatkan tingkat IgA Anda, sebuah antibodi yang melindungi terhadap infeksi. Dan itu melepaskan zat kimia yang meningkatkan kadar estrogen, yang meningkatkan tekstur kulit dan rambut," lanjut Dr Herbenick.

Studi lain menunjukkan bahwa manfaat tidak berakhir di sana. Sebuah studi di Queens University di Belfast menemukan bahwa melakukan hubungan seks tiga kali seminggu bisa mengurangi separuh risiko serangan jantung atau stroke.

Sedangkan penelitian dari Universitas Nottingham mengungkapkan bahwa pria yang rutin bercinta pada usia 50 tahunan berisiko lebih rendah terkena kanker prostat.

Read more »

Meningkatkan Energi Seksual

Ada kalanya pasangan merasa terlalu lelah untuk bercinta. Tentu hal ini sah-sah saja sebab masing-masing pasangan memiliki aktivitas dan kesibukan masing-masing. Tapi jika sudah kerap terjadi dan mengganggu hal-hal kecil lainnya, nampaknya ada yang luput dari perhatian.

"Seks itu membutuhkan energi yang luar biasa. Energi ini berhubungan dengan awareness lingkungan dan orang-orang yang dekat dengan kita, termasuk tempat tidur. Misalnya ada orang yang ingin membangun suasana romantis dengan lilin-lilin kecil," kata psikolog seksual, Zoya Amirin dalam acara talkshow 'Sex and Social Cohesiveness' di Woodland Park Kalibata, Jakarta.

Lebih lanjut lagi, Zoya menjelaskan bahwa cara kita berinteraksi dan memperlakukan benda-benda di sekeliling akan mempengaruhi kebahagiaan. Semakin individual seseorang, maka ia akan semakin kurang bahagia, termasuk kebahagiaan seksualnya.

Menurut Zoya, orang-orang yang sejahtera adalah orang yang nyaman dengan lingkungannya. Apabila seseorang sudah merasa tidak nyaman, maka ketertarikannya untuk membina hubungan akan sangat rendah.

Sebuah penelitian yang dilakukan psikolog bernama Sachs di tahun 1995 menegaskan bahwa energi bersifat kontagius atau menular. Energi yang ada di sekitar kita akan mempengaruhi perilaku. Sering berinteraksi dengan orang-orang yang negatif akan membuat energi seseorang juga negatif.

"Kehidupan seks yang sehat berasal dari energi yang dikumpulkan sebelum naik ke ranjang. Bisa dari interaksi sosial atau lingkungan di sekitar, baik udara atau oksigen. Jika tinggal di lingkungan yang sumpek, maka seseroang akan sulit memiliki energi yang besar," terang Zoya.

Maka dari itu, menciptakan suasana yang nyaman dan berinteraksi dengan orang-orang yang bisa memberikan semangat akan meningkatkan energi. Berinteraksi dengan orang-orang terdekat seperti sahabat dan keluarga biasanya mampu memberikan dorongan tenaga yang berlimpah.

Untuk pasangan, energi yang digunakan untuk bercinta dapat ditingkatkan dengan menata ulang tempat tidur serta menambahkan dekorasi untuk membuat suasana menjadi lebih nyaman.

Bisa dengan menempatkan tanaman di sudut kamar dan membuang benda-benda yang dapat mengganggu suasana romantis, seperti televisi dan gadget. Menempatkan televisi dan gadget ke dalam kamar akan membuat pasangan tidak berfokus membina percakapan yang dibutuhkan untuk menciptakan suasana romantis.

"Kalau kita tidak bisa mengatur lingkungan kerja dan tempat tidur, pada akhirnya akan mempengaruhi bagaimana kita berinteraksi dan sebaliknya," pungkas Zoya.

Read more »

Orgasme saat bercinta merupakan pertanda bahwa pasangan mencapai kepuasan atau klimaks. Sayangnya, kepuasan tersebut tidak dapat bertahan lama. Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperpanjang lama orgasme.

Orgasme pada manusia biasanya hanya berlangsung 15 - 30 detik. Namun orgasme dapat diperlama atau disebut dengan extended massive orgasm (EMO). Penelitian menyebutkan bahwa orang yang mengalami EMO lebih menikmati kebahagiaan dalam hidupnya, serta lebih murah hati dalam hubungan asmaranya.

EMO dapat berlangsung beberapa menit hingga jam. Seperti dilansir Mid-Day, Kamis (20/12/2012), berikut adalah cara-cara yang dapat dilakukan untuk mencapai EMO:

1. Mengenali hal-hal yang menyenangkan
Awali dengan mengatasi kecemasan mengenai seks. Caranya adalah mengetahui batasan-batasan yang dimiliki, misalnya kecemasan mengenai bagaimana seharusnya merespon rangsangan. Setelah itu, tantang batasan-batasan tersebut agar dapat lebih mengeksplorasi seks. Fokuskan pada sensasi orgasmik.

2. Jangan terburu-buru
Pasangan dapat saling merangsang satu sama lain, berfantasi, serta meluangkan waktu sebelum langsung bercinta. Foreplay dan godaan-godaan nakal memungkinkan pasangan untuk menimbun energi dan gairah yang lebih besar.

3. Ketahui titik-titik sensual tubuh
Semakin banyak tahu tentang tubuh sendiri dan respons seksualnya, akan lebih baik bagi seseorang untuk mengenali sensasi dan semakin terbuai dalam aktifitas percintaan. Pelajarilah juga respons seksual, anatomi seksual dan teknik erotis pasangan.

4. Menyentuh pasangan
Katakan kepada pasangan dengan cara memberitahu apa yang akan dilakukan sehingga pasangan lebih bersiap-siap. Memahami respons fisik pasangan akan membuat pasangan saling menikmati sensasi.

5. Rileks
Pasangan cenderung tegang selama melakukan dan mendapat rangsangan seksual. Hal ini tidak kondusif untuk memicu EMO sebab sistem saraf harusnya bebas agar aktif dengan sendirinya selama stimulasi genital. Lepaskan ketegangan yang membuat tubuh tidak dapat menikmati kesenangan.

6. Komunikasi
Untuk memperkuat ikatan pasangan, komunikasi perlu terus dilakukan agar pasangan bisa saling memahami. Pihak yang memberi rangsangan perlu mendapat umpan balik bahwa rangsangannya manjur. Meminta pasangan merangsang daerah tubuh tertentu juga akan sangat membantu.

7. Belajar menyalurkan energi
Arahkan energi ke pangkal paha. Hal ini akan membuat hasilnya jadi lebih eksplosif dan lebih menikmati respons seksual.

8. Lubrikasi
Seks yang menyenangkan adalah yang tanpa ditambahi oleh gesekan yang memicu nyeri dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, tak ada salahnya menggunakan pelumas atau lubrikasi tambahan.

9. Melatih otot dasar panggul
Melatih otot pubbococcygeus (PC) akan membuat respons seksual lebih selaras. Hal itu akan membuat orgasme jadi lebih kuat.

10. Hindari junk food
EMO tidak akan bekerja jika tidak didukung nutrisi yang baik, maka hindarilah makanan cepat saji. Kepuasan seksual tidak dapat diperoleh secara instan. Pendekatan paling baik adalah banyak berolahraga.

Read more »